Pastikan 3 Hal Ini Sebelum Kamu Konsumsi Obat Herbal, Nggak Semuanya Baik Untuk Tubuh loh

Grid.ID – Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan.

Selain berolah raga dan menjaga pola makan, kita juga sering mengonsumsi obat herbal.

Karena tak sedikit yang beranggapan bahwa obat herbal lebih baik daripada obat kimia.

Namun, benarkah demikian?

Padahal, jika dikonsumsi untuk jangka panjang, obat herbal juga memiliki efek samping sama dengan obat kimia.

(BACA: Cegah Keputihan dengan 5 Cara Ini, Nomor 4 Sering Kamu Abaikan nih)

Lalu, bagaimana untuk mengetahui kualitas obat herbal yang baik?

Pertama-tama, kita harus paham bahwa obat herbal tidak memiliki khasiat atau efek yang langsung pada tubuh seperti obat kimia.

Jika kita tetap memilih obat herbal untuk mengobati penyakit atau tujuan tertentu lainnya, sebaiknya kita menelaah lebih jauh mengenai kandungan apa saja yang terdapat pada herbal yang kita konsumsi.

Menurut dr. Zainal Adhim, Sp. THT - KL, Ph.D., dokter spesialis THT di Rumah Sakit Pondok Indah, tidak semua obat herbal itu baik untuk tubuh. Kita harus memastikan beberapa hal ini :

1. Sudah Ada Penelitiannya

Sebelum kita mengonsumsi obat herbal, sebaiknyakita memastikan apakah obat tersebut sudah diteliti dengan baik manfaat dan kekurangannya.

Selain itu, sebaiknya kita juga mencari tahu apa efek samping dari obat herbal tersebut.

(BACA: Ternyata Tinggi Badan Kamu Berpengaruh Sama Kehamilan loh)

2.Teruji Secara Klinis

Kemudian, kita harus tahu bahwa tidak semua obat herbal diuji secara klinis!

Selain itu, kita harus tahu macam bentuk herbal.

Ada obat herbal yang diambil secara utuh, ada yang diambil ekstraknya, dan ada yang diambil zat aktifnya.

Itu sebabnya, kenali lebih dalam obat herbal yang akan kita konsumsi.

3.Pastikan Zat Aktifnya

Sebenarnya, obat herbal yang baik adalah obat herbal yang sudah diketahui zat aktifnya.

Kenapa?

Karena ketika kita sudah mengetahui zat aktifnya, tandanya obat tersebut sudah diuji secara klinis dan sudah dilakukan percobaan terhadap obat tersebut.

Karena pada beberapa penelitian, misalnya pada sebuah daun, pasti terdapat zat yang merugikan dan zat yang menguntungkan.

(BACA: Ini Perawatan Ketika Miss V Robek Saat Persalinan, Bisa di Rumah kok!)

Bayangkan, jika selembar daun untuk obat herbal itu tidak diuji, tetapi dicampurkan dengan bahan herbal lainnya, efeknya tidak akan bagus dan kontradiktif.

Ada beberapa herbal yang sudah dilakukan penelitian, akan lebih baik jika obat herbal tersebut sudah diketahui zat aktifnya seperti apa.

Tidak semua herbal itu bermanfaat, pasti ada satu komponen dimana ada kekurangan dari herbal tersebut.

Oleh karena itu, cobalah untuk tidur dengan cukup, makan makanan yang bergizi agar tubuh kita memiliki mekanisme pertahanan tubuh yang baik.

Sehingga, tubuh kita mampu melawan virus-virus penyebab sakit agar kita tidak perlu takut akan konsekuensi dari mengonsumsi obat-obatan.

Nah, lebih jeli lagi memilih obat-obatan herbal yang akan dikonsumsi, ya! (Nova.ID/Dionysia Mayang)

Artikel ini pernah tayang di Nova.ID dengan judul "Stop Konsumsi Obat Herbal, Cek Dahulu 3 Hal yang Harus Terkandung di Dalamnya Ini!"

PROMOTED CONTENT