Makanan Ini Sangat Cocok Untuk Dikonsumsi, Agar Kesehatan Miss V Terjamin loh

Grid.ID - Menjaga kesehatan miss v adalah harga mati untuk seorang wanita.

Dengan menjaga kesehatan miss v, kita bisa jauh dari penyakit mematikan. Misalnya seperti kanker serviks.

Ada banyak cara untuk menjaga kesehatannya. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan tertentu.

(BACA : Gila Banget! 2 Kalung Milik Ayu Ting Ting Ini Harganya Bikin Kamu Tercengang, Bisa Beli Tanah Bermeter-meter! )

Dilansir dari health.com, mengonsumsi makanan tertentu bisa menjaga miss v dalam kondisi priam seperti mengurangi kram, melawan infeksi, dan mengurangi kekeringan.

Oleh karena itu, demi kesehatan miss v kita, berikut 3 makanan yang bagus dikonsumi para wanita dari Alyssa Dweck, MD, dokter obgyn.

1. Yogurt hambar

Daya gizi yogurt melampaui kadar kalsium dan proteinnya yang tinggi.

Hal ini berarti probiotik, di mana mengandung bakteri hidup dan mengandung bakteri yang disebut Lactobacillius acidophilus.

Namun kedua bakteri ini bisa membantu menjaga pH miss v dalam kisaran asam, menurunkan risiko ragi, dan jenis infeksi lainnya.

2. Jus cranberry terkonsentrasi

Pernahkah kamu mendengar bahwa minum koktail cranberry bisa mencegah atau meringankan infeksi saluran kemih?

Sayangnya minuman yang terdengar sehat mungkin kurang efektif karena sering juga mengandung gula.

Sebagai gantinya minumlah jus cranberry terkonsentrasi.

(BACA : Menyedihkan! Anak Berusia 8 Tahun Ini Merawat Ibunya Tanpa Mempunyai Ayah dan Beginilah Kehidupan Pahit yang Harus Dijalaninya )

3. Teh jahe

Sebuah studi di Journal of Alternative and Complementary Medicine menemukan bahwa jahe sama efekstifnya dengan ibuprofen untuk menghilangkan kram yang berhubungan dengan menstruasi.

Meskipun penelitian ini fokus pada kapsul jahe, resep teh jahe ini bisa menjadi triknya.

Silahkan tambahkan dua sendor makan akar jahe segar ke air dan biarkan sampai 15 menit sebelum tegang.

Sementara itu, jangan coba mengonsumsi kedelai, permen, dan alkohol. 

(BACA : Kompak Pakai Dress yang Sama, Begini Gaya Iis Dahlia dan Bunga Jelitha Puteri Indonesia 2017, Kamu Pilih Mana? )

Karena 3 makanan ini sangat buruk untuk kesehatan miss v. (*)

( Intisari / Mentari Desiani Pramudita )

Artikel ini pernah tayang di intisari.grid.id dengan judul "Hei Para Wanita, Cobalah Konsumsi 3 Makanan Ini Demi Menjaga Kesehatan Miss V "

PROMOTED CONTENT