Inilah 6 Manfaat Melakukan Acroyoga, Olahraga yang Kerap Dilakukan Selebriti

Grid.ID - Saat ini, banyak selebriti dan kaum urban kerap melakukan acroyoga seperti Ola Ramlan, Andien, Luna Maya, Raisa, Carissa Puteri.

Bahkan, kesenangan Carissa Puteri dalam melakukan acroyoga, menular ke anaknya, Quenzino Acana Naif.

Pemeran Ayat-ayat Cinta ini mengatakan, bahwa anaknya senang mengikuti acroyoga karena awalnya sering melihat dirinya melakukan olahraga tersebut.

Carissa Puteri mengaku tak khawatir apabila anaknya yang berusia 3,5 tahun itu mengikuti acroyoga meskipun jenis yoga ini menggabungkan akrobatik.

Begitupun dengan suami Carissa yang juga tak merasa khawatir.

Baca : 9 Wanita Pemain Film yang Kerap Memainkan Peran Antagonis, Nomor 9 Sudah Meninggal Dunia

Acroyoga yaitu olahraga yag dilakukan dengan gerakan yang mengandung unsur acrobatic serta yoga

Acroyoga adalah kombinasi akrobatik dan yoga yang dilakukan antara dua pasangan manusia, baik pasangan laki-laki dan wanita maupun sesama jenis.

Salah satu yang harus disiapkan adalah lembaran sebagai alas terlentang.

Alas akan mendukung serangkaian gerakan yang menggabungkan keseimbangan, kekuatan, dan akrobat.

Banyak manfaat yang dirasakan setelah melakukan acroyoga, mulai dari kekuatan fisik dan menjaga keseimbangan pikiran.

Baca : Lagi, Nikita Mirzani Berpose Nyaris Telanjang, Justri Bagian Tubuh Ini yang Dikomentari

PROMOTED CONTENT