Sering Merasa Stres dan Khawatir Luar Biasa Setelah ‘Minum?’ Ini Cara Mudah Mencegahnya

Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere

Grid.ID – Ketika kamu mengikuti sebuah pesta, kamu mungkin ditawarkan segelas minuman beralkohol.

Kamu yang terbiasa minum, bisa jadi bukan hanya segelas yang kamu minum.

Beberapa gelas mungkin akan kamu habiskan dalam satu malam.

(BACA : Malam Ini! Jadilah Saksi Peluncuran Vivo V7+ FullView™, Disiarkan Langsung di 9 Stasiun Televisi Nasional dan 9 Media Online )

Ini membuat kamu pusing dan bahkan bisa stres dan cemas saat keesokan harinya.

Nah, kali ini Grid.ID akan memberitahukan kamu tips untuk menghilangkan rasa stres dan cemas, dilansir dari dailymail.

1. Olahraga

Ini adalah cara yang bagus untuk membuat tubuh bergerak dan berfokus pada hal lain.

Gerakan fisik adalah pereda stres dan kecemasan.

Ini membuat kamu tidur lebih nyenyak, lebih percaya diri dan merasa lebih rileks.

2. Menonton komedi

PROMOTED CONTENT