Kamu Suka Makan Cabai? Hati-hati, Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kita Terlalu Banyak Mengonsumsinya

Grid.ID - Sepertinya pedas adalah kenikmatan kekinian dalam dunia kuliner.

Warung atau rumah makan yang menjajakan sensasi pedas sepertinya tak pernah sepi dari pengunjung.

Dibandingkan rasa lain, rasa pedas memang sepertinya bikin ketagihan.

(BACA : Inilah 9 Selebriti Wanita yang Menikah Muda Sebelum Umur 22 Tahun, Paling Muda Umur 17 Tahun )

Selain itu, makanan pedas memiliki beberapa manfaat.

Misalnya dalam hal menurunkan berat badan.

Cabai yang merupakan sumber dari rasa pedas mengandung senyawa capsaicin yang dapat meningkatkan metabolisme.

Nah, meningkatnya metabolisme ini akan membantu membakar kalori lebih cepat dan membantu dalam menurunkan berat badan lebih cepat.

Manfaat lain adalah meningkatkan kesehatan jantung. Cabai dapat mengurangi jumlah kolestrol jahat di dalam tubuh.

Hal ini membuat pembuluh darah menjadi lebih tipis, sehingga akan meningkatkan aliran darah ke jantung.

Makanan pedas yang dikonsumsi dapat mengurangi risiko serangan jantung serta stroke.

Akan tetapi, asupan lada yang berlebihan juga memiliki efek sampingan.

Berikut adalah beberapa di antaranya menurut Dr Ninad Kakde.

Perut mulas

Cabai yang pedas bisa membuat rasa mulas dan sakit perut bertambah parah.

Jadi, jika cairan asam lambung kita berulah, kurangi cabai.

Tambahkan yoghurt dan krim asam ke piring untuk meminggirkan efek panas cabai yang membakar perut kita.

Diare

Ketika cabai memasuki usus kita, hal itu bisa menyebabkan usus menjadi iritasi dan segala sesuatunya menjadi bergerak.

Capsaicin dalam cabai dapat berfungsi sebagai pencahar dan membuat kita sering lari ke kamar mandi.

(BACA : Foto-foto Toilet Paling 'Maksa' ini Bakal Bikin Kamu Bingung Sampai Ngakak Sendiri )

Iritasi pada bibir

Pernah kan kamu secara tidak sengaja mengucek mata padahal belum lama memotong-motong cabai untuk dimasukkan ke sayuran.

Mata kemudian terasa panas.

Cabai memang pengiritasi kulit sehingga bisa mengiritasi bibir kita saat makan makanan pedas.

Untuk mencegah hal itu, oleskan balsem khusus bibir sebelum menyantap makanan pedas untuk menciptakan penghalang pada bibir kita.

Mengurangi kepekaan selera

Makanan panas dan pedas bisa mengurangi sensitivitas selera kita dari waktu ke waktu.

Jadi, pikir ulang sebelum kita menambahkan sambal ke makanan kita.

Membuat berkeringat

Menambahkan sambal atau cabai di piring kita bisa membuat tubuh berkeringat.

(BACA : Pamer Bagian Tubuh ini, Laudya Cynthia Bella Dapat Peringatan Keras )

Capsaicin memanaskan tubuh sehingga kita merasa berkeringat. (*)

( Intisari / Agus Surono)

Artikel ini pernah tayang di intisari.grid.id dengan judul "5 Hal yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kita Makan Terlalu Banyak Cabai"

PROMOTED CONTENT