Selain Segar, ini Dia Manfaat Timun yang Nguntungin Hidup Kamu, Kepo?

Grid.ID - Timun merupakan buah yang banyak dijumpai dipasaran dan sering dijadikan sebagai lalapan, minuman maupun olahan masakan lainnya.

Timun mengandung banyak serat dan air.

Jika rutin mengonsumsinya setiap hari bisa memberikan manfaat bagi tubuh.

BACA JUGA : Mau Punya Otak Cerdas? Jangan Lupa Konsumsi 3 Makanan Ajaib ini

Dikutip Grid.ID dari Boldsky, ini dia manfaat timun bagi kesehatan bila kita rutin memakannya.

1. Mengeluarkan racun dalam tubuh

Racun bisa masuk dalam tubuh, baik karena makanan, polusi udara dan bahan kimia yang membahayakan kesehatan tubuh.

Timun mengandung air dan nutrisi penting yang membantu mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh.

2. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Mengonsumsi timun setiap hari akan membantu meningkatkan kesehatan dan metabolisme secara keseluruhan.

?BACA JUGA : 3 Masalah Kesehatan yang Akan Kamu Hadapi Jika Tidur Dengan Ac Menyala Semalaman

Timun memiliki serat, meningkatkan kesehatan pencernaan dan menurunkan berat badan.

3. Napas segar

Iris tipis sepotong timun dan masukkan ke mulut selama 30 detik, lalu keluarkan.

Langkah ini bisa membunuh bakteri penyebab bau mulut.

Jadi napas terasa lebih segar karena timun mengandung sifat antibakteri yang ampuh mengatasi bawa mulut.

?BACA JUGA : Siapa Sangka Kalau Anggur Ternyata Bisa Membunuh Sel Kanker Dalam Tubuh, nih Penjelasannya..

4. Membantu menjaga kesehatan ginjal

Timun juga mampu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

Jadi hal ini bisa menjaga kondisi ginjal dengan baik.

5. Mampu mengurangi resiko kanker bila rutin dimakan setiap hari

Waah ternyata timun punya segudang manfaat bagi kesehatan tubuh yah. (*)

PROMOTED CONTENT