Siapa Bilang Buah Nanas itu Bahaya? Asal Dikonsumsi Secukupnya, Manfaatnya Bisa Cegah Kanker loh

Grid.ID - Buah nanas merupakan buah tropis yang banyak tersedia di negara tropis seperti India, Hawaii, Thailand, Indonesia.

Kondisi cuaca di negara tropis yang cenderung lembab dan hangat membuat buah-buahan tropis cukup berkembang banyak.

Sebagian besar buah tropis sangat kaya akan vitamin, mineral dan juga kandungan serat.

BACA JUGA : 5 Langkah Mudah Hindari Vertigo yang Harus Kamu Tahu

Sementara vitamin dan mineral yang ditemukan di buah-buahan pada tropis seperti nanas untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Kandungan serat pada buah nanas bertujuan untuk membuang limbah dari tubuh secara efektif.

Berikut beberapa alasan mengapa nanas bisa sangat sehat :

?BACA JUGA : 3 Alasan Perut Kamu Jadi kembung, Poin Terakhir Jangan Dianggap Remeh

1. Mengobati radang sendi

Radang sendi yang biasanya menyerang orang tua seperti, menyebabkan kekuatan otot, nyeri sendi dan lain-lain.

Enzim poten yang disebut bromelanin dapat mengobati dan mengurangi radang sendi.

2. Meningkatkan imunitas

Buah nanas kaya akan serat dan kandungan vitamin C, ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan imunitas.

Sehingga membantu tubuh melawan penyakit umum seperti flu, infeksi mikrobial ringan dan lainnya.

?BACA JUGA : 6 Manfaat Buah Stroberi yang Jarang Orang Tahu , Salah Satunya Bisa Bikin Kamu Awet muda

3. Mencegah kanker

Studi menemukan bahwa nanas memiliki kemampuan untuk mencegah pertumbuhan sel kanker di tubuh.

Sebabnya, nanas kaya akan vitamin A dan beta karoten, sehingga membuat tubuh kamu jauh dari penyakit.

4. Memperbaiki pencernaan

Serat pada nanas dapat membantu membuang racun dan limbah dari usus.

Maka, nanas bisa mencegah gangguan pencernaan dan membantu sekresi cairan pencernaan yang sehat.

?BACA JUGA : 4 Bentuk Bokong Wanita yang Salah Satunya Rendah Kolesterol, Kamu yang mana?

5. Mencegah tekanan darah tinggi

Hipertensi adalah suatu penyakit yang bisa menyebabkan gangguan  jantung serius.

Kandungan kalium dalam nanas memiliki kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah sehingga mengurangi tekanan darah tinggi. (*)

PROMOTED CONTENT