Minum Air Es Setelah Olahraga, Boleh Nggak sih?

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini

Grid.ID – Olahraga adalah salah satu cara untuk menyehatkan tubuh.

Olahraga juga dapat membantu proses metabolisme tubuh menjadi lebih lancar.

Sehingga tubuh terasa lebih bugar.

(BACA: Bikin Meleleh! Kekasih Baru, Ungkap Hal yang Bikin Cinta Mati dengan Cita Citata)

Selain itu, olahraga juga sering dijadikan alternatif untuk menurunkan berat badan.

Kegiatan ini dapat membakar kalori dan juga lemak yang ada di dalam tubuh.

Sehingga menjadi salah satu cara diet yang sehat.

Apakah yang anda lakukan setelah olahraga?

Hal pertama yang dilakukan adalah minum air.

(BACA: Ayu Ting Ting Soal Kehadiran Via Vallen di Blantika Dangdut, Santai Saja)

Sebagai pengganti cairan tubuh.

PROMOTED CONTENT