Grid.ID - Sebuah studi menunjukan, minum air saat perut masih kosong di pagi hari bisa membantu membersihkan organ bagian dalam, termasuk usus besar.
Selain itu minum air putih di pagi hari juga membantu ginjal tetap berfungsi dengan baik.
Minum air hangat juga cara yang bagus untuk mendetox tubuh, dan menghilangkan kotoran pada tubuh.
BACA JUGA : Apakah Suami Benar benar Mencintaimu? Berikut 8 Bukti Kalau Ia Beneran Sayang
Dikutip dari Pulse.ng ada 3 alasan mengapa minum air putih hangat penting di pagi hari.
1. Sembuhkan Sembelit
Minum air ketika perut kosong saat bangun tidur membantu pergerakan usus sangat mudah.
Sembelit bisa hadir dengan banyak ketidak-nyamanan yang buat kamu jadi meringis kesakitan.
Tapi ketika hari dimulai dengan mengonsumsi air putih hangat, tubuh akan mencerna makanan dengan lebih baik, yang mencegah kamu terkena sembelit dan kembung.
BACA JUGA : 1 Bahan Alami yang Bisa Basmi Ketombe Secara Menyeluruh, Dicoba ya!
2. Bantu Keluarkan Racun
Minum air setelah bangun tidur ketika perut masih kosong, membantu perbaiki pencernaan, mendetoks tubuh, dan membuang racun.
Apabila ada cukup cairan dalam tubuh, makanan yang ada diperut akan diurai dengan sangat mudah.
Sehingga bisa organ-organ dalam tubuh bisa mencerna dengan baik.
BACA JUGA : Si Kecil yang Garing ini Ternyata Bisa Menyebabkan Kematian Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan
3. Menurunkan Berat Badan
Awali hari dengan minum air hangat bisa menurunkan berat badan menurut para peneliti.
Dan hal ini juga merupakan cara mencegah kenaikan berat badan yang berlebihan. (*)
Kemewahan Natal Sandra Dewi Sebelum Harvey Moeis Dipenjara, Pohon Natalnya Saja Asli dari Amerika
| Source | : | Pulse.ng |
| Penulis | : | Tamara Wijaya |
| Editor | : | Tamara Wijaya |
