Sembarang Minum Teh Akibatnya Bisa Bikin Gendut! Mau??

Grid.ID -Tampil sempurna tentu dambaan semua wanita, ingin terlihat cantik dari ujung kaki hingga kepala.

Tak terkecuali kamu bukan? 

Selain wajah yang cantik, postur tubuh juga jadi hal utama yang dipermasalahkan kaum hawa.

Mulai dari mengonsumsi makanan sehat hingga menjalani diet ketat.

BACA JUGA : Atasi Sariawan Dengan 3 Bahan Alami ini, Dijamin nggak Sakit Sama Sekali!

Nah buat kamu yang suka banget minum teh, harus lebih peka karena jika salah minum bisa mengacaukan dietmu.

Manfaat mengonsumsi minum teh bisa meningkatkan metabolisme yang bisa memperlancar proses penurunan berat badan.

Teh yang tinggi kandungan antioksidan dan nutrisi juga kaya manfaat untuk kesehatan.

Tapi tahukah kamu, salah minum teh bisa bikin berat badan tak kunjung turun bahkan angkanya bisa naik.

?BACA JUGA : Punya Berat Badan Ideal Itu nggak Susah, Asal Kamu Rutin Konsumsi 8 Makanan ini Sebelum Tidur

Sebaiknya perhatikan beberapa kesalahan minum teh yang merusak dietmu.

1. Hindari pemakaian gula yang berlebih

Menambah gula ke dalam teh memang menambah rasa manis.

Tapi bila takaran gula berlebih makan berat badan tak akan berkurang.

?BACA JUGA : Nggak Hanya Untuk Kecantikan, Air Lemon Juga Berfungsi Untuk Kesehatan Tubuh Salah Satunya Cegah Asma

Satu sendok teh gula sama dengan menambah 16 kalori di setiap cangkir teh yang siap kamu minum.

2. Penambahan Susu

Menambah susu pada teh sama saja menghilangkan kandungan antioksidan dalam teh.

3. Teh dengan varian rasa

Kini maraknya teh dengan varian rasa seperti vanila, stroberi  dan lemon.

?BACA JUGA : 3 Manfaat Minum Air Hangat Saat Pagi Hari, Bisa Bikin Kurus loh

Teh dengan varian rasa memang enak diminum saat panas terik yang mampu menyegarkan tenggorokan bila ditambah dengan es batu.

Namun sayangnya hal ini bisa menambah jumlah kalori.

Sebaiknya jika ingin melengkapi sensasi buah pada teh cukup tambahkan dengan lemon yang bisa meningkatkan kandungan antidioksidan.

Nah buat kamu yang lagi menjalani program diet jangan sampai keliru yah. (*)

PROMOTED CONTENT