Nggak cuma itu, makan jeruk juga mencegah dan melarutkan batu ginjal, serta mengurangi risiko kanker usus besar.
2. Stroberi
Ternyata buah stroberi punya kandungan daya antioksidan total paling tinggi di antara buah-buahan lainnya.
Ia juga menghindari tubuh dari sumbatan pembuluh darah akibat radikal bebas.
Dengan kata lain, stroberi melindungi tubuh dari risiko kanker.
?BACA JUGA : Ini yang Akan Terjadi Pada Badanmu Kalau Malas Membersihkan Keringat
3. Semangka
Semangka kaya akan air, bahkan hingga 92% terdiri dari air.
Ia juga mengandung banyak glutathione yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Semangka merupakan sumber utama dari lycopene yang bertugas sebagai anti oksidan guna melawan kanker.
Dan yang pasti, semangka banyak memiliki kandungan vitamin C dan kalium.
?BACA JUGA : Selain Buat Miss V Jadi Sehat, Ternyata Yogurt Juga Bisa Kasih Manfaat ini loh
Bercucuran Air Mata, Tengku Dewi Ungkap Kekhawatiran Pasca Cerai dari Andrew Andika
| Penulis | : | Tamara Wijaya |
| Editor | : | Tamara Wijaya |
