Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Kamu suka makan brokoli, kembang kol atau taoge?
Jika iya, maka kamu kamu harus bersyukur sebab kamu akan mendapat sederet manfaat di bawah ini.
Dilansir dari salah satu media online, dailymail, ternyata ketiga sayuran ini bisa mencegah kamu dari beberapa penyakit serius.
Para peneliti menggunakan tikus sebagai alat dalam percobaan kali ini.
Hasilnya, makanan yang ditambahkan dengan brokoli lebih mampu mentolerir masalah pencernaan.
Menurut mereka, hal ini diduga karena sayuran silangan seperti brokoli mengandung zat yang mendorong kesehatan usus.
Mempertahankan lapisan usus yang sehat dapat mencegah sindrom usus bocor yang bisa mengakibatkan tubuh memperoleh racun dan patogen.
Hal ini dijelaskan oleh Profesor Gary Perdew dari Penn State University.
Ia menambahkan bahwa sebaiknya mengonsumsi sayuran-sayuran di atas sebanyak 3 sendok sehari untuk mendapatkan keuntungan.
Bukan hanya masalah usus yang bisa diatasi, namun juga artritis dan penyakit jantung.
Temuan ini telah dipublikasikan di Journal of Functional Foods.
Jadi, apakah kamu masih ragu untuk makan brokoli, kembang kol dan taoge? (*)
Tangis Nunung Pecah saat Singgung Soal Kariernya di Dunia Hiburan, Sebut Perannya Kini Sudah Tergantikan
| Source | : | dailymail |
| Penulis | : | Jeanne Pita |
| Editor | : | Jeanne Pita |
