Menjaga Tubuh Tetap Sehat dan Bugar Di Usia Ke-50, Ini Yang Dilakukan Aktor Tampan Ferry Salim

Laporan Wartawan Grid.ID, Widyastuti

Grid.ID –  Aktor senior tampan Ferry Salim yang kini sudah menginjak usia ke-50 masih terlihat bugar dan tetap awet muda.

Ferry Salim pun berbagi rahasianya dalam menjaga kebugarannya.

“Ya menjaga kesehatan, olahraga. Standard lah sebetulnya. Mengikuti tren juga, dan jangan pernah merasa tua.” Jelas Ferry.

Selain itu, ternyata Ferry Salim sudah mulai menjaga makan sejak 5-6 tahun belakangan ini.

(BACA JUGA : Bawa Tas Seharga Motorsport saat Makan Mie Kocok di Pinggir Jalan, Ternyata Begini Penampilan Sederhana Chelsea Olivia!)

(BACA JUGA : Inovasi Teknologi! LG V30 Tawarkan Kamera Berkualitas Untuk Syuting Film)

“Saya mengurangi makanan berlemak, mengurangi makanan yang mengandung karbo, trus banyak makan asupan sayur, buah, banyakin minum air putih. Yang kayak gitu-gitu” lanjut Ferry.

Sang istri pun sudah mulai mengikuti Ferry dalam menjaga makan.

Selain menjaga makan, terkadang Ferry Salim juga melakukan diet jika diperlukan.

Dirinya mengaku tidak memakan nasi putih, hanya makan beras merah 2-3 sendok jika sedang melakukan diet ekstrim. (*)

PROMOTED CONTENT