Ini 5 Masalah yang Sering Terjadi Pada Miss V Beserta Makanan yang Ampuh Mengatasinya

Grid.ID – Merawat miss v memang nggak gampang.

Letaknya yang tersembunyi membuat banyak wanita tidak bisa memperhatikannya seperti organ yang lain.

Banyak salah kaprah soal perawatan miss v ini.

Alih-alih merawat dari luar, dengan menjalankan pola makan yang tepat kita dapat menjaga kesehatan miss v.

(BACA: Selain Inovasi FullView™ Display, Segudang Fitur Canggih di Vivo V7+ Siap Temani Aktifitas Digital Apapun)

Miss v yang sehat pun terbebas dari infeksi dan “nyaman”.

Ingin tahu apa yang seharusnya kita makan? Ahli gizi berbasis di Bangalore, India, Dr Pallavi Bhagia, pun berbagi tips.

1. Mengatasi kekeringan miss v

Salah satu hasil berkurangnya estrogen akibat menopause, menyusui, atau persalinan adalah kekeringan miss v.

Konsumsilah makanan olahan kedelai, tahu, dan edamame organik.

Soalnya mereka mengandung senyawa yang disebut isoflavin yang meniru estrogen dan menjaga jaringan di miss v terlumasi dengan baik dan elastis.

(BACA: Kaesang Bocorkan Foto Masa Kecil Kakaknya yang Segera Menikah, Dibilang Mirip Kajol, Ternyata Udah Cantik dari Dulu)

2. Untuk orgasme yang lebih kuat

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal Achieves of Gynecology and Obstetrics menunjukkan bahwa wanita yang makan satu apel sehari memiliki tingkat fungsi seksual yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak makan apel.

Apel mengandung polifenol yang meningkatkan jaringan miss v dan membuatnya lebih mudah mencapai klimaks.

3. Untuk mencegah infeksi jamur

Mengkonsumsi makanan kaya probiotik seperti yoghurt dan asinan kubis dan miso dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri yang sehat di miss v kita.

Hal ini, pada gilirannya, mendorong pH yang tepat di miss v yang akan membantu pertumbuhan lactobacillus yang sehat.

(BACA: Nggak Cuma Kocak, 8 Potret Mesra Ringgo Agus dan Sabai Dieter ini Buktikan Kalau Mereka juga Bisa Romantis)

4. Untuk melawan infeksi saluran kemih (ISK)

Katekin yang terkandung pada teh hijau menawarkan antibakteri kuat yang membantu melawan ISK.

Katekin melewati saluran kemih, mengurangi bakteri, dan kemudian mengurangi kemungkinan infeksi.

Jadi, pastikan kita minum setidaknya dua sampai tiga cangkir teh hijau dalam sehari.

5. Untuk menghindari kram menstruasi

Makan lebih banyak ikan jika menstruasi Anda disertai kram di perut dan daerah panggul.

Asam lemak omega-3 pada ikan mengandung senyawa anti-inflamasi yang membantu mengurangi ketidaknyamanan akibat senyawa peradangan yang disebut prostaglandin. (Agus Surono)

Artikel ini pernah tayang di Intisari-online dengan judul "Inilah Makanan-makanan yang Ampuh Atasi Beragam Masalah pada Miss V, Termasuk Soal Orgasme"

PROMOTED CONTENT