Grid.ID - Kopi hitam memang memberi kenikmatan aroma dan rasa ketika dinikmati, banyak yang mulai mengonsumsi minuman ini saat mengalami rasa stres maupun rasa ngantuk.
Kopi tak hanya bisa bermanfaat untuk memperbaiki mood dan kecantikan, ternyata memiliki manfaat juga untuk kesehatan.
Kandungan antioksidan dan nutrisi pada kopi hitam memberikan manfaat kesehatan tubuh, sebagai berikut :
BACA JUGA : Apakah Suami Benar benar Mencintaimu? Berikut 8 Bukti Kalau Ia Beneran Sayang
Meningkatkan memori
Meningkatnya usia dapat menyebabkan menurunnya kemampuan kognitif dan peningkatan risiko penyakit Dementia dan Alzheimer.
Konsumsi kopi hitam di pagi hari meningkatkan fungsi otak tetap aktif dan membantu meningkatkan daya ingat.
?BACA JUGA : 6 Hal yang Paling TERLARANG Untuk Ibu Hamil, Masih Berani Lakuin?
Meningkatkan kinerja fisik
Kopi hitam meningkatkan kinerja fisik secara drastis, sebelum melakukan latihan olaharaga atau gym sebaiknya minum kopi hitam terlebih dahulu.
Hal ini dapat meningkatkan kadar adrenalin dalam darah untuk mempersiapkan tubuh melakukan aktivitas fisik.
Bermanfaat untuk liver
Liver adalah organ tubuh yang memiliki fungsi penting, kopi hitam membantu mencegah kanker hati, hepatitis, penyakut hati berlemak, dan sirosis alkohol.
?BACA JUGA : Kenapa Pria Harus Ereksi di Pagi Hari? Ini Penjelasannya
Membuat cerdas
Kopi memiliki stimulan psikoaktif yang bila bereaksi dengan tubuh, memiliki kemampuan untuk memerbaiki energi, mood, dan fungsi kognitif.
Membersihkan perut
Kopi adalah minuman diuretik sehingga membuat kamu menjadi lebih sering buang air kecil, jadi karena itulah jika menikmati minuman kopi hitam tanpa gula semua racun pada tubuh keluar dalam bentuk urine.
Menurunkan berat badan
?BACA JUGA : 4 Langkah Mudah Hancurin Lemak di Perut Biar nggak Kelihatan Buncit
Kopi hitam membantu menurunkan berat badan dengan cepat, kopi hitam membantu meningkatkan metabolisme sekitar 50 persen dan juga membantu membakar lemak.
Mengurangi risiko diabetes
Minum kopi hitam setiap hari membantu mengurangi risiko diabetes, minum 2 cangkir kopi tanpa gula.
?BACA JUGA : Putus Asa Dengan Penyakit Diabetes? Atasi Dengan Mengonsumsi Makanan ini
Kopi membantu meningkatkan produksi insulin.
Mengurangi risiko kanker
Senyawa dalam kopi membantu mencegah beberapa jenis kanker seperti kanker hati, payudara, dan kanker usus. (*)
| Source | : | boldsky.com |
| Penulis | : | Tamara Wijaya |
| Editor | : | Tamara Wijaya |
