4 Makanan yang Paling Ampuh Mengatasi Rasa Mual, Nomor 4 Paling Efektif

Grid.ID - Mengonsumsi beberapa makanan saat mual memang sulit untuk kamu. 

Tapi pasalnya ada beberapa makanan yang bisa bantu atasi rasa mual kamu. 

Dikutip Grid.ID dari thehealthsite, berikut beberapa makanan yang paling ampuh untuk mengatasi rasa mual : 

1. Pisang 

BACA JUGA : Jangan Sering Sering Makan Nasi Saat Hamil, Bisa Bikin Anak Obesitas Kemudian Hari

Pisang dapat membantu kamu merasa kurang mual karena menyingkirkan bahan kimia yang menyebabkan mual. 

Pisang juga mengisi kamu dengan potassium yang habis karena muntah.

2. Makanan Hambar 

Segala jenis makanan hambar bissa menyerap asam dan menenangkan perut kamu 

?BACA JUGA : Jangan Sering Sering Makan Nasi Saat Hamil, Bisa Bikin Anak Obesitas Kemudian Hari

3. Apel 

Apel kaya akan serat yang bisa menghilangkan zat kimian penyebab mual dari sistem pencernaan. 

Apel juga mengisi energi yang telah keluar sehabis muntah. 

?BACA JUGA : Selain Melembabkan Kulit, Minyak Zaitun Juga Berguna Untuk Kesehatan Otak loh

4. Jahe

Jahe memang sangat efektif dalam meringankan rasa mual dan muntah. 

kamu bisa meminum secangkir air jahe  untuk mengurangi ketidaknyamanan saat mual. (*)

PROMOTED CONTENT