Grid.ID – Tidur adalah cara terbaik untuk beristirahat.
Saat tidur, kita mengistirahatkan seluruh tubuh.
Dan juga pikiran.
Namun, bagi beberapa orang.
Waktu tidur kadang menjadi hal yang menyebalkan.
Kenapa?
Karena ada beberapa orang yang mengalami sulit tidur.
Atau biasa disebut dengan insomnia.
Tentu hal ini tidak baik.
Terutama bagi kesehatan.
Karena mereka yang mengidap insomnia.
Cenderung terbangun pada malam hari.
Dan bangun pada siang hari.
Tapi jangan khawatir.
Sekarang, sulit tidur dapat diatasi.
Hanya dalam waktu 5 menit!
Loh kok bisa?
Dilansir Grid.ID dari laman Healthista.
Ada gerakan-gerakan yoga.
Yang bisa membantu tidur lebih cepat dan pulas.
Penasaran?
Lihat yuk video berikut ini.
Bagaimana?
Mudah bukan?
(BACA : Ternyata Begini Wajah Pedangdut Nella Kharisma Tanpa Make Up, Netizen: Bikin Pangling )
Selamat mencoba! (*)
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
