Grid.ID - Sudah usaha keras diet tapi masih gagal?
Kamu bisa coba cara yang satu ini.
Yap, dengan memilih warna piring.
Warna ternyata memiliki dampak yang luar biasa terhadap tingkat nafsu makan seseorang.
Dilansir dari Fit Day, ternyata ada 4 warna yang bisa mengurangi keinginan seseorang untuk makan secara berlebihan.
Dan bila warna ini diterapkan pada pemilihan warna piring, sudah tentu hal ini bisa menjadi pilihan pas bagi mereka terutama yang sedang ingin memulai menjalankan program diet.
Tiap warna memiliki arti tersendiri, loh. Ini dia penjelasannya:
1. Biru
Ketika menggunakan piring berwarna biru, suasana hati kita menjadi relaks.
Hal ini ternyata bisa membuat kita mengontrol nafsu makan untuk tidak melahap hidangan yang tersaji di atas piring.
Journal Appetite mengatakan, warna biru merupakan warna yang paling tidak menarik dan tidak bisa memicu respon nafsu makan.
Tak heran, warna ini bisa melancarkan program diet kita.
(BACA: Keluarga Uya Kuya Kompakan Pakai Busana Etnik Motif Tenun, Penampilan Cinta Kuya Bikin Salah Fokus!)
2. Merah
Warna ini dikenal memiliki arti berhenti.
Arti ini dipercaya dapat muncul pada alam bawah sadar, termasuk ketika seseorang sedang makan menggunakan piring merah.
Dalam jurnal yang sama, penelitian menemukan bahwa orang-orang yang menggunakan piring merah akan mengalami penurunan kenikmatan saat makan sehingga warna ini bisa berkontribusi melancarkan program diet.
3. Abu-abu
Sama halnya dengan warna biru, warna abu-abu memiliki sifat yang menenangkan.
Dengan menggunakan piring warna abu-abu, kita seolah didorong untuk makan lebih lambat.
Makan dengan kecepatan lambat akan menghadirkan rasa kenyang yang diperlukan oleh tubuh.
4. Pink
Warna ini dinilai tidak akan merangsang nafsu makan seseorang.
Sebab warna merah muda, identik dengan warna daging mentah.
(BACA: Dari Kanker Sampai Kulit dan Rambut, Bawang Merah Punya Banyak Manfaat loh!)
Persepsi seperti ini ternyata dipercaya bahwa ketika makan dengan piring berwarna pink bisa menyebabkan rasa kenyang lebih awal.
Banyak orang menjadi tidak berselera jika membayangkan daging mentah pada saat makan. Sehingga membuatnya tidak ingin makan banyak.
Nah, dengan penjelasan ini, tak ada salahnya bila kita mencoba menggunakan piring dengan 4 warna-warna di atas.
Terutama bagi yang sedang atau ingin memulai melakukan program diet. Cara ini bisa menjadi alternatif untuk melancarkan program diet. (Nesya)
Artikel ini pernah tayang di sajian sedap dengan judul "Wow, 4 Warna Piring Ini Ternyata Bisa Bantu Melancarkan Program Diet, Lo!"
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
