Siapa Bilang Jomblo Itu Ngenes? Ini loh 5 Manfaat Sehat Hidup Melajang yang Bisa Kamu Dapatkan

Grid.ID - Apakah Anda merasa sedih dan sering terpuruk karena status lajang?

Menjadi lajang sering dipandang sebagai kegagalan dalam hidup. 

Ada banyak celaan yang sering dialamatkan ke orang yang tak punya pasangan.

(BACA: Beredar Foto Ahok di Mako Brimob, Kok Nggak Pake Seragam?)

Di negara-negara barat hal itu sudah berubah. 

Masyarakat tak lagi mengasihani mereka yang memilih hidup sendiri.

Menjadi lajang memberikan kesempatan untuk memikirkan diri sendiri dengan cara terbaik. 

Anda dapat fokus pada diri sendiri, tujuan dan hal-hal yang membuat hidup bahagia.

Beberapa tahun belakangan ini, ilmu pengetahuan membuktikan ada banyak manfaat hidup melajang. 

(BACA: Panik Karena Terlanjur Salah Kirim Pesan WhatsApp? Tenang, Kini Kamu Bisa Menghapusnya Kok)

Tak lagi hidup tragis seperti Bridget Jones yang menangisi hidupnya karena merasa tak lengkap tanpa seorang kekasih.

Riset pun membuktikan beberapa kepribadian ternyata tak cocok berada dalam sebuah hubungan. 

Riset dari New Zealand di 2015 menemukan orang yang cenderung menghindari konflik dan konfrontasi justru lebih bahagia ketika melajang.

Berikut ini lima manfaat nyata hidup melajang :

1. Punya sahabat dekat

Ketika punya pacar atau pasangan hidup, rata-rata seseorang tidak punya sahabat yang benar-benar dekat. 

Mereka kembali mendatangi teman baik ketika putus atau cerai. 

Riset pun membuktikan para lajang memiliki hubungan lebih baik dengan keluarga, teman dan tetangga.

(BACA: Miris Lihat Foto Diduga Polwan Aceh Riska Ananda Putri Setelah Alami Kecelakaan Tragis, Nggak Hanya Kaki yang Patah)

2. Lebih fit

Studi menemukan 73 persen orang Inggris yang gagal memenuhi rekomendasi olahraga 150 menit per minggu adalah mereka yang menikah.

Cerai atau pernah menikah dan lajang adalah mereka yang cenderung tetap fit.

Sebuah studi dari 2013 menemukan pengantin baru yang bahagia cenderung mengalami kenaikan berat badan dalam empat tahun setelah mengucapkan janji pernikahan.

3. Lebih puas di kantor

Ketika lajang, kita bebas menghabiskan waktu untuk membangun karir tanpa merasa bersalah. 

Jika bekerja membuat Anda bahagia, itu bagus. 

Riset bahkan menemukan lajang lebih menikmati pekerjaan karena mereka cenderung lebih menghargai pekerjaan.

(BACA: Miris, Debby Aulia Tewas Akibat Usahannya Melawan Pencuri, Berikut Kronologinya)

4.Pendapatan lebih besar

Saat menikah, banyak uang keluar untuk hal-hal tak terduga. 

Seperti misalnya, tiba-tiba harus pergi naik pesawat ke kota lain untuk mengunjungi mertua yang sakit, 

membayar biaya makan malam, membeli hadiah untuk pasangan, berada dalam sebuah hubungan bisa jadi lebih mahal daripada hidup sendiri. 

Studi pun menemukan orang lajang cenderung punya utang lebih sedikit.

(BACA: Ya Ampun! Pamer Kalung Menjuntai dengan Perut Buncitnya, Putri Indonesia 2008, Zivanna Letisha Malah Banjir Perkataan Seperti Ini)

5. Tidur lebih nyenyak

Dengan tidur sendiri, seorang lajang bisa tidur nyenyak karena tak harus menghadapi masalah pasangan yang mengorok, 

memperebutkan selimut, atau tidak bisa tidur karena pasangan masih menonton TV di kamar. 

Dengan tidur nyenyak, keesokan harinya suasana hati pun pasti bagus. Alhasil, dampaknya pun positif ke segala bidang. (*)

(kompas.com/Kontributor Health, Dhorothea)

Artikel ini pernah tayang di kompas.com dengan judul 5 Manfaat Sehat Hidup Melajang

PROMOTED CONTENT