Grid.ID - Kita harus selalu melakukan keramas.
Hal ini dilakukan untuk membuat rambut kita bersih.
Namun kapan ya waktu keramas yang paling baik?
(BACA : Kayak Gadis Umur 21, Penampilan Nagita Slavina Dibilang Mirip Sama Artis Berwajah Baby Face Ini )
Lebih baik keramas di pagi hari jika,
1. Kulit kepala berminyak
"Keramas di pagi hari akan lebih baik bagi yang memiliki kulit kepala berminyak, karena minyak diproduksi pada malam hari dan keramas di pagi membersihkannya," ujar internis asal New York, Holly Phillips, MD,
2. Pekerja kreatif
Dosen psikologi Harvard, Shelly Carson, berkata bahwa keramas mirip seperti meditasi.
Ada gelombang alpha yang membuat otak menjadi santai saat keramas, dan dapat memberikan ide cemerlang untuk pekerjaan.
3. Susah bangun di pagi hari
Jika kamu orang yang sangat sulit bangun tidur dan mudah mengantuk, keramaslah di pagi hari.
Studi menunjukkan bahwa keramas di pagi hari dapat membuat seseorang lebih mawas diri, dan meningkatkan metabolisme.
4. Gemar berolahraga di pagi hari
Tentunya setelah berolahraga seseorang butuh mandi untuk memebrsihkan diri.
Lebih baik keramas di malam hari jika,
1. Susah tidur
Kebalikannya dengan keramas di pagi hari, maka keramas di malam hari membuat seseorang lebih mudah tidur.
"Sensasi dingin setelah mandi membuat tidur menjadi lebih mudah dan alami", ujar Christopher Winter, M.D dari the sleep center at Martha Jefferson Hospital.
2. Kulit bertipe kering
Dermatologis Tanya Kormeili, MD., mengatakan bahwa mandi serta keramas di pagi hari tak dianjurkan untuk orang yang memiliki tipe kulit kering serta mengidap eczema.
Oleh karena itu keramas malam hari lebih dianjurkan untuk orang dengan tipe kulit kering.
3. Pekerjaan sepanjang hari di udara tebuka
Tentunya kamu tak ingin tidur dengan debu, polusi, serta kotoran rambut lain yang menempel dari aktivitas kamu di luar ruang.
Kotoran tersebut juga berpengaruh pada kebersihan seprai dan wajahmu.
4. Olahraga di sore hari
Kamu tentu tak ingin tidur dengan wajah dan tubuh bekas keringat dari kelas olahraga di sore hari bukan? (*)
( Kompas / Silvita Agmasari )
Artikel ini pernah tayang di kompas.com dengan judul "Keramas Malam atau Pagi Hari, Mana yang Lebih Baik?"
Feby Marcelia Kepergok Netizen Jalan Sama Pria Baru padahal Baru Cerai, Revand Narya: Ini Bukti Allah Nggak Tidur
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
