Wah, Ini Dia 3 Kebiasaan Pagi yang Bisa Bikin Berat Badanmu Bertambah, Apa Aja tuh?

Jadi atur jam tidurmu.

Jangan lebih dari 9 jam sehari ya.

2. Tidak mendapat matahari pagi

Matahari pagi sangat sehat bagi tubuh.

Termasuk bisa membantu mengontrol berat badan.

Karena matahari pagi bisa berfungsi sebagai alternatif penurunan berat badan.

(BACA: Sudah Berusia 4 Tahun, Putri Iko Uwais dan Audy Item Ternyata Cantik dan Manisnya Kebangetan!! Netizen: Manis Banget! Kayak Audy Kecil ya!)

3. Melewatkan sarapan

Melewatkan waktu sarapan sangat tidak sehat.

Selain bisa mengganggu konsentrasi.

Melewatkan sarapan juga bisa membuat berat badan makin naik.

Karena nafsu makan akan lebih besar pada siang hari.

Jadi, perhatikan aktivitas pagimu ya. (*)

PROMOTED CONTENT