Penggemar makanan pedas mengonsumsi lebih sedikit garam daripada peserta yang memiliki preferensi pedas rendah.
Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Hypertension tersebut mengatakan bahwa batas ideal konsumsi garam tidak lebih dari 1.500 mg per hari untuk kebanyakan orang dewasa.
Di Inggris, pedoman NHS menyarankan tidak lebih dari 6g garam (2.400 mg sodium, 1¼ sendok teh garam) sehari.
(BACA : Song Hye Kyo Pakai Gaun Pengantin, Lebih Cantik Bareng Song Joong Ki atau Sang Mantan? )
Penelitian ini diteliti oleh Third Military Medical University di Chongqing, China. (*)
Astaghfirullah, Rumah Sarwendah Tan Disambar Petir, Janda Ruben Onsu Ungkap Kondisi Huniannya Kini: Tiba-tiba Mati...
| Source | : | dailymail |
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
