Drastis Turunkan Berat Badan dari 145 kg, Gadis Seksi ini Jadi Inspirasi Banyak Orang

Laporan wartawan Grid.ID, Aditya Prasanda

Grid.ID - Fitness hari ini menjadi olahraga idaman banyak orang.

Khususnya mereka yang tinggal di perkotaan dan ingin berolahraga namun memiliki kesulitan soal waktu.

Selain menginginkan bentuk tubuh yang ideal banyak orang rela menjalani fitness dan melakukan banyak program kesehatan untuk memperoleh berat tubuh yang ideal.

Tentu menjalankannya pun membutuhkan kerja keras dan tekad yang kuat.

Kisah Wisma Megah Erni Lawang yang Berubah Menjadi Tempat Angker dan Hantu Erni yang Duduk di Balkon Lantai 2

kolase

Tak ayal bentuk tubuh yang diinginkan pun bisa didapatkan.

Seperti halnya kisah seorang gadis asal Florida bernama Jessica Beniquez.

Jessica yang sebelumnya memiliki berat 145 kg memiliki kebiasaan buruk yaitu bermalas-malasan sepanjang malam.

Minimnya aktivitas gerak yang ia lakukan juga diiringi kebiasaan buruk lain yakni memakan makanan cepat saji sebelum tidur.

Ha Ha, Engku Emran Ternyata Takut Sama Laudya Cynthia Bella Karena Hal Ini... Warganet Pun Komentar

kolase

Berat badan yang sungguh menyiksa kesehariannya ini bermula pada Januari 2016.

Menyadari ada yang tidak beres dengan pola hidupnya, Jessica akhirnya memutuskan untuk melakukan suatu perubahan besar.

Jessica mulai mencari pola diet yang cocok untuknya.

Berbekal pencarian di internet, ia memilih program olahraga dan menu makanan sehat.

Sempat Heboh Diberitakan Follow dan Komentari Postingan Natasha Wilona, Akhirnya Barbie Hsu Klarifikasi Hal Mengejutkan Ini di Akun Weibonya! Wah..Nggak Jadi Seneng deh..

kolase

Tekad yang bulat akhirnya mengantarkan Jessica untuk melakukan fitness rutin di gym.

Ia menyewa seorang instruktur untuk mengarahkannya pada tiga bulan pertama.

Giat melakukan berbagai jenis olahraga kardio, berat badan Jessica perlahan turun.

Jessica bertekad tidak hanya sekedar memiliki perut yang rata, ia ingin menjadi wanita yang berfisik kuat.

Olla Ramlan Melahirkan, Suaminya Sampai Nggak Bisa Tidur

kolase

Perlahan Jessica mulai percaya diri dengan penampilannya.

Jessica pun kerap membagikan kesehariannya di gym melalui media sosial.

Perjuangan Jessica pun menjadi inspirasi bagi banyak orang, khususnya mereka yang menginginkan berat tubuh ideal.

"Menurunkan berat badan tidaklah mudah. Kamu harus selalu termotovasi," ungkap Jessica.

Kapanpun tekadnya mulai kendur, Jessica selalu mengambil baju-baju lamanya dan mengenang seberapa jauh perjuangannya. (*)

 

????ARM DAY???? I did everything upper body today, biceps triceps, shoulders, and back! Plus some cardio of course ???? In the first video I did 10x4 of each arm exercise with 5lb plates with no breaks until after each arm circuit. In the second video I did 6-8 on each arm, 3 rounds with 15lb dumbbells. Tomorrow is going to be fun ????

A post shared by Jessica (@getfitwjessica) on Sep 3, 2017 at 4:28pm PDT

PROMOTED CONTENT