3 Motivasi Untuk Berolahraga, Biar Nggak Malas nih! Nomor 2 Ampuh Banget loh

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Olahraga sangat penting bagi tubuh.

Khususnya bagi kesehatan.

Namun, melakukan olahraga juga bisa membantu merawat kecantikan.

Khususnya kecantikan kulit.

Karena dengan berkeringat kita bisa mengeluarkan toksin dalam tubuh.

(BACA: Shelomita Diah Ngaku Sangat Cocok dengan Film Naura & Genk Juara, Ternyata Ini Toh Alasannya)

Tapi, kadang untuk melakukannya terasa sangat berat.

Bukan karena latihannya.

Melainkan terasa berat karena rasa malas.

Dan kurang adanya motivasi.

Lalu bagaimana cara untuk menumbuhkan motivasi itu?

(BACA: Hadiri Resepsi Pernikahan Kahiyang Ayu, Begini Penampilan Anggun Dorce Gamalama dalam Balutan Kebaya)

1. Pakai outfit favorit

Gunakan outfit olahraga favoritmu.

Pilih yang kamu sukai.

Dan siapkan sejak sehari sebelumnya.

Agar kamu makin semangat menggunakannya.

2. Temukan inspirasi

Kamu bisa menjadikan idolamu sebagai inspirasi.

Misalnya kamu mengidolakan atlet atau artis.

Kamu bisa memajang fotonya dan menjadikan ia sebagai motivasimu.

Bayangkan kamu memiliki tubuh seperti dia.

(BACA: Gara-gara IU Main Drama Bareng Ahjussi Ganteng ini, Fans Jadi Ngamuk, Memang Kenapa sih?)

3. Pikirkan masa depan

Kamu bisa membekali diri dengan pengetahuan.

Masalah apa saja yang akan terjadi di masa depan jika kamu tidak berolahraga dari sekarang.

Hal ini akan membuatmu makin giat berolahraga.

Selamat mencoba. (*) 

PROMOTED CONTENT