Setiap bagian dari tubuh kita butuh air, jadi komponen ini sangan penting tentunya.
7. Dark Chocolate.
Dark Chocolate yang minim kandungan gula bisa bantu tingkatkan fokus.
Baca Juga : Keracunan Makanan, Zaskia Adya Mecca Sempat Diduga Hamil Anak ke-5
Selain kafein, coklat jenis ini memiliki magnesium yang bisa mengurangi kadar stress dalam pikiran.
Tapi bukan berarti kalian harus makan coklat secara berlebih.
8. Kacang-kacangan.
Kacang-kacangan mampu memberikan nutrisi yang baik dalam jangka panjang.
Baca Juga : 4 Pekerjaan Paling Tua di Dunia, Salah Satunya Penguji Keamanan Makanan
Banyaknya antioksidan dan vitamin E mampu memberikan energi.
Adanya kandungan amino juga membantu pikiran kita jadi lebih fokus.
(*)
Larang Ayah Rozak Jadi Calon Wali Kota Depok, Ayu Ting Ting Ngaku Tolak Tawaran Terjun ke Dunia Politik, Ternyata ini Alasannya
| Source | : | Kompas.com,A Life of Productivity |
| Penulis | : | Angriawan Cahyo Pawenang |
| Editor | : | Angriawan Cahyo Pawenang |
