Perut Kembung dan Mulas? 5 Makanan Ini Ampuh Banget Buat Obatin, Mau Coba?

Grid.ID – Punya masalah dengan perut kembung?

Atau mulas?

Hal ini bisa sangat mengganggu aktivitas.

Karena membuat keadaan perut menjadi tidak nyaman.

(BACA: Bentuk Jari Bisa Tunjukkan Kepribadianmu, Seperti Apa?)

Seorang penulis The Reflux Diet Cookbook and Cure, Jamie Koufman MD, Jordan Stern MD, dan koki Perancis Marc Bauer.

Mengambil langkah untuk menemukan makanan yang sehat terutama bagi perut.

Agar mengurangi lonjakan asam lambung yang mengakibatkan kembung dan mulas.

Diantaranya seperti.

1. Oatmeal

Oatmeal adalah makanan yang baik untuk sarapan.

Dan bisa mencegah kembung di pagi hari.

2. Jahe

Jahe telah banyak digunakan untuk mengobati berbagai penyakit.

Termasuk untuk sakit perut.

Jahe memiliki kandungan antiinflamasi.

Yang dapat mencegah peradangan.

(BACA: Minum Air Putih 8 Gelas Per Hari, Betul Nggak sih? Bukannya Lebih ya?)

3. Pisang

Pisang sangat baik untuk camilan.

Karena ia mengandung pH sebesar 5,6 yang bisa mengatasi asam lambung.

4. Melon

Melon memiliki pH sebesar 6,1.

Buah satu ini sangat bagus sebagai obat untuk kembung.

Dan juga dapat mengatasi asam lambung yang naik.

5. Seledri

Seledri hampir tidak mengandung kalori.

Dan juga memiliki kandungan air yang tinggi.

Maka dari itu, sangat tepat dikonsumsi sebagai obat kembung dan asam lambung. (*)

PROMOTED CONTENT