Sebenarnya Berapa Bulan Sekali Kita Perlu Ganti Sikat Gigi?

Grid.ID - Pasti kalian sudah tahu, kalau sikat gigi harus diganti secara berkala.

Tapi, tahukah kalian apa pentingnya mengganti sikat gigi lama dengan yang baru?

Selain itu, seberapa lama harus menggantinya dan apakah harus sampai bulu-bulu sikatnya sudah tidak rapi lagi?

Seperti yang dikutip dari situs Telegraph, ternyata sebaiknya kita mengganti sikat gigi kita sebanyak 4 kali dalam setahun.

(BACA: 5 Menu Makanan Ini Ternyata Baik Bagi Pasien Kanker)

Alasannya? Ternyata sikat gigi yang telah berumur lebih dari 3 bulan sudah tak mampu membersihkan gigi dan mulut dari sisa makanan dan bakteri hingga 95%.

Ketidakmampuan sikat gigi untuk bisa membersihkan secara maksimal setelah usianya lebih dari 3 bulan disebabkan oleh banyaknya bulu sikat yang rusak serta kuman yang terkumpul di sela-sela bulu sikat, terutama jika kita sedang terkena penyakit semisal flu atau infeksi mulut.

Selain itu, terdapat pula penelitian yang menemukan bahwa 80% bakteri yang ada di dalam mulut tak hanya menempel pada gigi.

(BACA: Jangan Minum Sambil Berdiri, Ternyata Berbahaya loh! Begini Penjelasannya)

Ternyata banyak pula bakteri dan kuman yang ada dalam mulut justru terletak di area yang sulit dijangkau bulu sikat seperti lidah dan gusi.

Untuk mengatasi hal ini, sebaiknya kita rajin mengganti sikat gigi setiap 3 bulan sekali.

Selain itu, sikatlah gigi di depan cermin. Hal ini bisa membantu kita lebih cermat membersihkan bagian-bagian dalam mulut yang sulit dijangkau atau sering terlewati saat menyikat.

Daerah garis gusi adalah daerah yang paling sering terlewati saat kita menyikat gigi.

(BACA: Ini 5 Alasan Kenapa Kamu Harus Mulai Olahraga Yoga!)

Di daerah garis gusi inilah kuman dan bakteri paling sering berkumpul, tumbuh dan berkembang biak.

Jika dibiarkan, kuman dan bakteri ini bisa menyebabkan radang gusi dan infeksi.

Gigi geraham belakang juga menjadi bagian yang sering terlewati saat kita menyikat gigi. Dengan menyikat gigi di depan cermin masalah ini dengan mudah bisa teratasi. (*)

Artikel ini sudah tayang di intisari-online.com dengan judul "Gantilah Sikat Gigi Anda 3 Bulan Sekali, Ini Alasannya"

PROMOTED CONTENT