Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Musim hujan mulai datang.
Hal ini terkadang membuat daya tahan tubuh menjadi lemah.
Selain karena hawa dingin.
Juga karena makin banyak virus dan bakteri yang berkembang.
(BACA: Lapar Tengah Malam? Jangan Buru-buru Makan, Atasi dengan Cara Ini, Biar Nggak Gemuk!)
Salah satu penyakit yang banyak dialami adalah masuk angin.
Meski terdengar sepele.
Namun, penyakit ini cukup merepotkan.
Karena akan mengganggu aktivitas.
Untuk menghindarinya.
Berikut Grid.ID punya beberapa cara yang ampuh.
Ada apa aja?
(BACA: Jangan Minum Sambil Berdiri, Ternyata Berbahaya loh! Begini Penjelasannya)
1. Minum air jahe
Jahe hangat menjadi salah satu cara yang ampuh.
Untuk mengatasi masuk angin.
Bukan hanya untuk menyembuhkan.
Namun juga untuk mencegah.
Selain itu, efek hangat pada tubuh yang ditimbulkan.
Bisa membuat lebih rileks.
(BACA: Ini 5 Alasan Kenapa Kamu Harus Mulai Olahraga Yoga!)
2. Teh hangat
Minuman satu ini mengandung antioksidan tinggi.
Yang juga bisa menambah daya tahan tubuh.
Meminumnya secara teratur.
Bisa membantu mencegah datangnya masuk angin.
3. Air jeruk
Perasan air jeruk juga bagus untuk menghindari masuk angina.
Vitamin C yang tinggi pada buah ini.
Akan memperkuat daya tahan tubuhmu. (*)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
