Jangan Langsung Mandi! Lakukan Hal Ini Setelah bangun Tidur, Dijamin Tubuhmu Makin Bugar

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini

Grid.ID – Apa yang biasa kamu dilakukan setelah bangun tidur?

Apakah lagsung mandi?

Atau melakukan peregangan dan olahraga?

(BACA: Ini lho, 7 Cara Mudah Lakukan Diet yang Sehat)

Bagi sebagian orang hal ini telah menjadi rutinitas.

Tapi, bagi mereka yang terbiasa melakukan hal seperti di atas.

Nampaknya mereka melupakan salah satu aspek penting.

Yang harus dilakukan setelah bangun tidur.

(BACA: Nyeleneh Banget! Coba Tips Sederhana Ini, Dijamin Tampilan Makeup Kalian Nggak Akan Luntur Saat Mandi)

Apakah itu?

Yang paling penting dilakukan untuk pertama kali setelah bangun tidur adalah minum segelas air putih.

Hal ini dilakukan karena selama tidur, tubuh kehilangan banyak cairan.

Dan perlu segera mendapat asupan air setelah bangun tidur.

(BACA: Waduh! Bikin Salah Fokus Ke Belahannya, Penampilan Cantik Aurel Hermansyah Banjir Kritikan Pedas)

Untuk mengembalikan keseimbangan cairan tubuh dan menghindari dehidrasi.

Selain membuat tubuh lebih sehat dan juga bugar.

Minum segelas air putih setelah bangun tidur.

Juga bisa membantu proses diet.

(BACA: Mulai dari Kasual, Anggun Hingga Pamer Perut, Begini Potret Cantik Nabila Putri yang Bikin Kamu Nggak Tahan, Dijamin Makin Klepek-klepek!)

Maka dari itu, mulailah membiasakan diri untuk meminum setidaknya segelas air putih setelah bangun tidur dan rasakan hasilnya.

Selamat mencoba. (*)

PROMOTED CONTENT