Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere
Grid.ID – Dalam artikel sebelumnya, Grid.ID telah membahas penyebab sakit leher atau nyeri leher.
Salah satu yang harus kamu tahu adalah dengan tidur memakai bantal lebih dari satu.
Bukan hanya itu, penggunaan ransel berat pada salah satu bahu juga bisa memengaruhi leher.
(BACA: Bastian Steel Akan Rilis Video Klip Lagu Terbarunya 'Aku Rindu', Benarkah Rindu Chelsea Islan?)
Nah, kamu yang mengalami nyeri ini jangan salah ambil tindakan ya.
Bisa-bisa lehermu malah tambah nyeri.
Bahkan tak kunjung sembuh.
Grid.ID telah berhasil merangkum beberapa perawatan dan tips yang harus kamu ikut jika mengalami ini.
(BACA: Ditanya Kondisi Anak-Anak Uje, Manager Umi Pipik: Itu Bukan Urusan Saya!)
1. Gunakan es atau air panas
Letakkan sekantung es yang dibungkus handuk pada leher yang sakit selama 15 menit.
| Source | : | mayoclinic.org |
| Penulis | : | Jeanne Pita |
| Editor | : | Jeanne Pita |
