Nggak Bikin Tambah Kencang Saat Tidur, Perhatikan 8 Hal Ini Saat Memakai Bra

Grid.ID - Tentu kamu sudah tahu fungsi dari bra.

Bra memiliki manfaat sebagai penyangga payudara ketika kita tengah beraktivitas.

Baik saat berolahraga, saat bekerja, dan saat santai sekalipun.

(BACA: Inilah V7, Smartphone Selfie Terbaru Vivo untuk Masyarakat Indonesia)

Untuk itu, kamu juga harus perhatikan cara pemilihan dan perawatan bra yang tepat.

Berikut ini delapan hal yang harus diperhatikan dalam pemakaian bra, seperti berikut ini:

1. Jangan menggunakan bra yang sama selama dua hari berturut-turut

Selain faktor kebersihan, bra yang digunakan selama dua hari berturut-turut akan elastis mengikuti bentuk tubuh dan payudara sehingga kehilangan fungsi sebagai penyangga yang tepat.

(BACA: Begini Kata Riset Tentang Frekuensi Waktu Bercinta yang Cocok Buat Kamu)

2. Harus sering dicuci

Lexie Sachs, analisis produk di Good Housekeeping Institute, menyarankan, 

pencucian bra harusnya disesuaikan dengan aktivitas yang dilakukan. "Jika Anda banyak berkeringat, Anda harus cepat mencuci bra Anda."

3. Selalu gunakan sport bra saat berolahraga

Gerakan olahraga dapat membuat kulit dibagian payudara menjadi mengendur. 

Jadi, memang diperlukan bra khusus untuk menyangga payudara.

(BACA: Tips Sarapan Sehat Buat yang Lagi Diet, Seperti Apa sih?)

4. Cari bra ukuran tepat

Kuncinya, carilah bra yang tidak membuat leher dan punggung Anda terasa sakit. 

Jika kesulitan untuk mencari ukuran bra yang tepat, jangan malu berkonsultasi dengan ahlinya.

5. Bra berukuran tak tepat memengaruhi sistem pencernaan

The British School of Osteopathy menemukan, hubungan antara masalah sistem pencernaan dengan bra berukuran tak tepat.

Dikutip dari Independent, "Semua sumber sakit berasal dari punggung. Ketika sakit perut dan mudah lelah, umumnya disebabkan oleh produk yang buruk untuk kesehatan punggung. Jika wanita memiliki bra berukuran tepat, maka masalah tersebut dapat diselesaikan."

(BACA: Beda Banget! Ternyata Begini Wajah Alami Krisdayanti Saat Tak Pakai Makeup)

6. Tidur memakai bra tak mencegah payudara mengendur

Dr Amber Gouth berkata bahwa pengenduran payudara terjadi karena banyak faktor, seperti usia, kehamilan, dan gravitasi. 

Jadi, memakai bra saat tidur tak menghindari Anda dari payudara yang mengendur.

7. Tidur menggunakan bra mencegah stretch mark

Walau tak dapat mencegah payudara dari kekenduran, faktanya, tidur memakai bra dapat mencegah dari stretch mark. Ini khusus bagi payudara yang besar.

"Payudara yang besar dapat tergeser ketika Anda telungkup. Ini dapat menarik kulit dan membuat stretch mark. 

Memakai bra dapat membantu memperlambat proses penuaan," ujar ahli bedah plastik, Douglas McGeorge.

(BACA: Di-PHP, Belasan Penumpang Lion Air di Batam Ngamuk)

8. Pilih bahan bra alami untuk tidur

Hindari bahan sintetis, pilihlah bahan bra alami untuk menjaga temperatur tubuh dan sirkulasi udara di kulit saat Anda tidur. (*)

(Kompas.com/Silvita Agmasari)

Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul Payudara Tetap Bisa Kendur meski Tidur Kenakan Bra

PROMOTED CONTENT