5 Efek Samping Minum Teh Sebelum Makan, dari Dehidrasi sampai Risiko Gangguan Pencernaan

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini

Grid.ID – Minum teh di pagi hari adalah kebiasaan beberapa orang yang sering dilakukan, termasuk juga  minum teh sebelum makan.

Tapi minum teh sebelum makan ternyata memiliki beberapa efek samping untuk tubuh.

Minum teh sebelum makan bisa membuat masalah pada kesehatan tubuh.

Baca Juga : 7 Fakta Aneh Mengenai Kapal Titanic, Ada Kebun Teh di Atas Dek Kapal

Beberapa risiko dari minum teh sebelum makan di antaranya adalah.

1. Membuat Dehidrasi

Mengutip ndtv.com, teh mengandung zat deuretik yang dapat membuat tubuh kamu dehidrasi.

Baca Juga : Teh Artichoke dan Paku Ekor Kuda, Ampuh Hilangkan Selulit Pada Kulit

Teh di pagi hari hanya akan menambah tubuh yang sudah terdehidrasi selama 8 jam saat tidur, menjadi lebih parah.

2. Mengurangi Kesehatan Mulut

Teh di pagi hari juga mampu mengurangi kesehatan mulut kamu.

Baca Juga : Rutin Minum Teh Ginseng Bisa Rasakan 7 Manfaat, Salah Satunya Turunkan Berat Badan

Teh yang menandung gula, hanya akan meningkatkan kadar asam di mulut.

Meningkatnya kadar asam akan mengikis gigi kamu dan membuat mulut kamu menjadi bau.

3. Pusing karena kafein

Baca Juga : Minum Secangkir Teh Hijau Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Loh!

Kafein dikenal sebagari zat yang akan memberikan energi instan untuk tubuh.Walaupun begitu, mengonsumsi kafein di pagi hari dalam kondisi perut masih kosong, akan membuat efek yang negatif.

Efek-efek tersebut seperti rasa pusing di kepala dan mual.

4. Mengganggu metabolisme tubuh

Baca Juga : Hati-hati, Inilah 5 Efek Negatif Minum Teh di Pagi Hari

Menjadikan teh sebagai minuman pertama yang kamu konsumsi di pagi hari akan membuat anomali di sistem metabolisme tubuh.

Kandungan teh akan membuat keseimbangan antara zat alkaline dan asam yang ada di perut kita terganggu.

Hilangnya keseimbangan antara dua zat tersebut dapat membuat kerja metabolisme tubuhmu menjadi terganggu selama sehari penuh.

Baca Juga : 5 Jenis Teh yang Baik Dikonsumsi Para Penderita Diabetes, Apa Aja ya?

5. Gangguang pencernaan

Minum teh sebelum makan akan membuat lapisan lambung terkikis.

Akibatnya kamu akan merasa perih dan bisa memicu mag.

(*)

PROMOTED CONTENT