7 Manfaat Tidur Tanpa Busana, Bisa Tingkatkan Kualitas Sperma dan Turunkan Berat Badan

Grid.ID - Tak berbusana saat ingin tidur bukanlah hal yang biasa kamu lakukan.

Namun kebiasaan tidur tanpa busana banyak diterapkan oleh orang-orang di Eropa dan Amerika bukan tanpa alasan.

Ternyata kebiasaan tidur tanpa busana memiliki banyak manfaat untuk memperbaiki kesehatan.

Mulai dari mencegah kenaikan berat badan hingga meningkatkan kesuburan pria.

Berikut manfaat yang bisa kamu rasakan bila memilih tidur tanpa busana:

Baca Juga : Tidur Tanpa Memakai Celana Dalam Bisa Berdampak Baik Bagi Kesehatan

1. Tertidur lebih cepat

Menurut National Sleep Foundation, suhu tubuh kita adalah salah satu kunci kualitas tidur yang kita rasakan secara keseluruhan.

Penurunan suhu memberi tahu tubuh kita jika sudah waktunya untuk tidur, ini sebenarnya merupakan ritme biologis tubuh.

Tidur tanpa busana, dapat tertidur lebih cepat dan mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.

2. Menjaga kulit tetap sehat

Karena tidur tanpa busana dapat membantu meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan, ini juga akan berimbas pada perbaikan kualitas kulit.

PROMOTED CONTENT