Sempat Naik 27 Kilogram Saat Hamil, Ini Cara Nindy Ayunda Kembalikan Berat Badan Pasca Melahirkan

Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia

Grid.ID - Bentuk badan langsing seolah menjadi prioritas para wanita untuk tetap tampil cantik dan percaya diri.

Terlebih jika wanita sudah melalui fase melahirkan. Maka, konon banyak wanita yang sulit mendapatkan bentuk badan langsing seperti sebelum memiliki anak.

Kenaikan berat badan atau perubahan bentuk badan karena fase tersebut itu pun juga dialami oleh penyanyi cantik Nindy Ayunda.

Ketika bertemu dengan Grid.ID pada acara show designer Rinaldy Yunardi di Grand Indonesia mall, kawasan Jakarta Pusat, Nindy ini pun berbagi cerita kepada Grid.ID, bahwa dirinya mengalami kenaikan berat badan saat hamil.

(Sering Dipuji Cantik oleh Netizen, Ini Perawatan Kulit yang Rutin Dijalani Penyanyi Nindy Ayunda )

"Saya saat hamil enggak pernah kecil, saat kehamilan pertama kenaikan berat badan 27 kilo dan kehamilan kedua berat badan naik 23 kilo, ujar Nindy Ayunda kepada Grid.ID.

Tetapi hebatnya, Nindy bisa mengembalikan bentuk tubuhnya kembali seperti semula sebelum 1 tahun, loh!

Mau tahu rahasianya?

Nindy Ayunda merupakan salah satu artis yang tidak menerapkan diet ketat, namun Nindy mengikuti program makan yang diatur oleh dokter ahli gizi.

(Sering Lihat Body Langsing Ala Artis Korea? Ternyata Ini Lho Menu Rahasia Mereka Tiap Hari!)

Setiap makanan yang dikonsumsinya selalu dihitung jumlah kalorinya, Nindy tetap mengkonsumsi makanan yang berbumbu hanya saja diproses tanpa minyak dan tepung.

Semua makanan yang dikonsumsinya diproses dengan cara steam food.

Tak terlalu menerapkan diet yang ketat, rupanya Nindy Ayunda juga melakukan kegiatan olahraga seperti zumba.

(Usai Jalani Operasi dan Diet, Wanita 300 Kilogram Ini Bikin Siapapun Pangling! Jadi Beda Banget)

Nindy memilih olahraga zumba dikarenakan olahraga tersebut tidak membuatnya cepat bosan.

Siap mencoba langsing gaya Nindy? Hehehe…. (*)

PROMOTED CONTENT