Sudah Tahu Diet Paleo? Simak Faktanya Sebelum Mencoba, Penasaran?

Grid.ID – Sudah tahu tentang diet paleo?

Diet satu ini juga diikenal dengan makanan manusia gua dan dapat memberikan hasil diet yang cepat.

Bahkan, efek dietnya lebih cepat dibandingkan dengan diet rendah rendah lemak.

Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, mereka yang menjalani diet paleo kehilangan hampir tiga kali lipat jumlah bobot dibandingkan dengan diet rendah lemak.

Nah, sebelum kamu mencobanya, yakinkan dirimu dengan menyimak beberapa hal mengenai diet paleo berikut ini.

(BACA: Ternyata Kondom Tak Hanya Untuk Pria, Buat Wanita Ada Juga loh, wah Seperti Apa?)

1. Berat badan naik pada awalnya

Diet paleo menekankan konsumsi lemak sehat dan karbohidrat yang terdapat dalam buah dan sayur.

Pada masa awal mungkin berat badanmu akan sedikit naik.

Namun tak perlu khawatir.

Karena tak lama berat badanmu akan mulai turun.

2. Menu yang sama

PROMOTED CONTENT