3 Kesalahan Push Up yang Sering Dilakukan, Cewek Sering Banget nih!

Kesalahan lainnya adalah membiarkan pinggulmu menyentuh lantai.

Ini hanya akan menambah beban pada punggung.

(BACA : Ketika Netizen Ajari Fredrich Pengacara Setnov Cara Ucapkan Hermes yang Benar )

Posisi kepala

Kamu sering menurunkan kepala lebih dulu ke lantai.

(BACA : Ngakak, Beredar Surat Edaran Kementerian Kesehatan, Patahkan Klaim Kangen Water Bisa Nyembuhin Penyakit, Gini Komentar Kocak Netizen )

Padahal gerakan yang betul adalah bagian dada harus menyentuh ke lantai lebih dulu, dan bukan bagian wajah. (*)

 

6 TIPS CEGAH PAYUDARA KENDUR . Otot payudara wanita yang selalu menggunakan bra justru lebih lemah dan bergantung pada sesuatu yang menopangnya. . Bahkan pengenduran payudara ini juga bisa dialami oleh gadis yang belum mempunyai anak. . Sebelum kejadian, simak yuk tips untuk mencegahnya. . . #gridid #kesehatanwanita #tips #payudarasehat #payudarakencang #buahdada #cewek #cewekpintar

A post shared by Grid.ID (@grid_id) on Nov 24, 2017 at 6:30am PST

PROMOTED CONTENT