Grid.ID – Salah satu hal yang paling ditunggu-tunggu setelah menikah, adalah kehamilan dari sang istri.
Anak memang sangat didambakan oleh tiap pasangan dan karenanya, ketika wanita telah hamil, ada banyak hal yang wajib untuk diperhatikan.
Khususnya bagi kesehatan ibu dan bayi.
(BACA : Nikmatnya Nonton Film dan Main Game di Layar FullView™ Vivo V7 )
Salah satunya adalah makanan.
Bagi ibu hamil, ikan adalah salah satu sumber nutrisi yang penting.
Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, sebuah penelitian menemukan bahwa wanita hamil yang rajin makan ikan cenderung melindungi bayi dalam kandungannya dari asma.
Asma merupakan masalah pernafasan yang membuat penderitanya mengalami sesak nafas.
Ikan mengandung asam lemak omega 3 juga rendah lemak.
Ikan juga kaya akan vitamin D, B2, kalsium, fosfor dan juga sumber mineral yang baik.
Seperti zat besi, seng, yodium, magnesium dan potassium.
(BACA : Awas, Ternyata Inilah Penyebab Diabetes 2, Ada Faktor yang Tidak Bisa Kamu Kontrol Juga loh! )
Gunung Raung Erupsi Sehari Sebelum Natal, Pendaki Dengar Suara Ngeri ini dan Buru-buru Selamatkan Diri
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
