Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Dienfitri Awalia
Grid.ID - Cinta Laura merupakan salah satu aktris Tanah Air yang dikenal menerapkan gaya hidup sehat.
Sayangnya, Cinta Laura yang sudah delapan tahun belakangan tinggal di Amerika Serikat ini sering bertemu dengan orang-orang yang memiliki gaya hidup tidak sehat.
Bahkan saat ditemui Grid.ID di Plaza Indonesia, Jakarta Pusat, Rabu (14/3/2019) Cinta Laura berpendapat bahwa gaya hidup orang Amerika sangat ironis.
Baca Juga : Kediaman Wendi Cagur Disebut Jadi Tempat Tinggal Makhluk Halus
Menurutnya, tak sedikit orang Amerika yang memiliki pola makan tidak sehat karena terbiasa mengkonsumsi makanan cepat saji.
"Cara hidup di Amerika agak ironic menurut aku, banyak banget orang yang hidupnya nggak sehat, makan junk food, tapi awareness untuk kesehatan juga tinggi banget," kata Cinta
"Jadi ada dua grup, orang yang gak sehat dan ada juga yang sehat banget," lanjutnya.
Baca Juga : Jadi Instruktur Olahraga, Aktris Liza Natalia Akan Zumba Dikegelapan
Untungnya, Cinta Laura tinggal di lingkungan masyarakat perkotaan yang memiliki kesadaran tinggi dalam menerapkan gaya hidup sehat.
"Aku tinggal di kota besar kayak New York, LA, kota itu biasanya lebih healthy," ujarnya lagi.
Cinta yang sangat menjunjung tinggi pola hidup sehat ini juga mengaku sudah terbiasa berolahraga hampir setiap hari.
Jenis olahraga yang dilakoni Cinta pun bermacam-macam diantaranya boxing, muaythai, dan bersepeda.
"Aku olahraga lima sampe enam kali seminggu apa aja, biasanya di Amerika tiga kali seminggu sama personal trainer," terangnya.
Baca Juga : Segini Harga Baju yang Dipakai Nagita Slavina Saat Berkunjung ke Gedung DPR, Kamu Masih Sanggup Beli Kok!
Tak hanya berolahraga, untuk mendukung gaya hidup sehatnya, Cinta juga tak lepas dari aturan waktu istirahat dan pola makan sehat.
"Tidur aku usahain tujuh sampe delapan jam setiap malem dan kalau makan Senin-Jumat makan sayur, buah, ikan atau ayam. Kalau weekend ada cheat day, aku makan yang aku mau," pungkasnya.
(*)
| Penulis | : | Annisa Dienfitri |
| Editor | : | Winda Lola Pramuditta |
