Grid.ID - Yuni Shara dikenal sebagai salah satu penyanyi Indonesia yang memiliki wajah cantik dan awet muda.
Pesona Yuni Shara tak luntur meskipun kini usianya sudah memasuki 46 tahun.
Wajahnya yang awet muda tersebut membuat siapapun penasaran, apa yang menjadi rahasia dari adik diva Krisdayanti ini.
Baca Juga : Sukses Meniti Karir di Indonesia, 5 Artis Ini Ternyata Punya Darah Keturunan Korea Selatan
Namun tampaknya warganet banyak yang tak menyadari bahwa Yuni selalu membagikan rahasia awet mudanya setiap hari.
Seperti artis pada umumnya, Yuni juga kerap membagikan kegiatannya sehari-hari melalui instagram.
Salah satu yang ia bagikan adalah aktifitasnya yang tetap menyanyi di sejumlah acara.
Nah, sebelum menyanyi, Yuni selalu menikmati secangkir minuman.
Ya, minuman tersebut adalah kopi.
Yuni pun tak ragu untuk meracik sendiri kopi tersebut agar sesuai dengan takaran yang ia inginkan.
Selain itu, ia juga kerap memadukannya dengan sepiring kue.
Tampaknya ini menjadi menu sarapannya sehari-hari sebelum menjalani aktifitas.
Bahkan ia juga kerap mengonsumsi minuman ini saat berkumpul bersama keluarga ataupun sahabatnya dalam sebuah acara.
Baca Juga : 20 Tahun Bersama, Berikut Tips Jitu Cindy Fatika Sari dan Tengku Firmansyah Hindari Konflik Rumah Tangga
Seperti beberapa waktu lalu ia minum kopi bersama sang adik tercinta, Krisdayanti.
Pilihannya Yuni untuk mengonsumsi kopi memang tepat sebagai obat awet muda.
Fakta berikut menegaskan hal tersebut.
Obat awet muda
Dua penelitian baru yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine menemukan bahwa orang yang minum kopi cenderung memiliki risiko kematian lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang jarang minum kopi atau tidak minum kopi sama sekali.
Penelitian tersebut menemukan bahwa orang yang minum secangkir kopi setiap hari hari bisa menurunkan risiko kematian hingga 12 persen.
Jumlah tersebut meningkat bagi mereka yang mengonsumsi dua atau tiga cangkir kopi per hari karena bisa mengurangi risiko kematian sampai 18 persen.
Hal tersebut disebabkan karena konsumsi tiga cangkir kopi setiap hari bisa membuat Anda terhindar dari berbagai jenis penyakit kronis.
Contohnya penyakit hati, jantung, stroke, gangguan saluran pencernaan, dan masalah peredaran darah.
Baca Juga : 5 Rekomendasi Sleeping Mask Mulai Rp10 Ribu, Ampuh Percantik Kulit dalam Semalam!
Karena jauh dari penyakit kronis inilah alasan minum kopi bikin awet muda.
Namun, mereka yang berhasil hidup lebih lama bukan berarti hanya minum kopi saja setiap hari.
Mereka juga mengolah energi yang didapatkan dari kopi untuk berolahraga dan aktif bergerak sehingga membuat tubuh mereka selalu bugar.
Jadi, Anda bisa rutin minum kopi untuk menunjang hidup sehat yang bebas dari penyakit kronis.
Akan tetapi, pastikan Anda tidak minum kopi terlalu banyak karena efek sampingnya juga bisa membahayakan.
Baca Juga : Intip Gaya Kondangan ala Luna Maya, Sederhana dengan Perpaduan Batik dan Warna Pastel nan Manis!
Secangkir kopi setiap pagi bukan hanya akan membuat Anda lebih bersemangat.
Fakta lain juga menjadikan kopi memiliki manfaat yang baik bagi tubuh.
Kopi juga memiliki kandungan bioaktif yang dapat melindungi kulit dari melanoma (kanker kelima yang paling banyak di Amerika Serikat).
Menurut laporan terbaru dalam Journal of the National Cancer Institute, para peneliti menemukan bahwa orang-orang yang mengonsumsi kopi, berisiko lebih rendah terserang penyakit tersebut.
Baca Juga : 5 Rekomendasi Bulu Mata Palsu di Bawah Rp50 Ribu Untuk Gaya Cetar Membahana seperti Syahrini
Mereka yang minum empat cangkir kopi per hari berisiko 20 persen lebih rendah terkena melanoma ganas selama periode 10 tahun dibanding dengan mereka yang tidak minum kopi.
Nah, yuk, mulai konsumsi kopi seperti Yuni agar tetap awet muda. (*)
Artikel ini pernah tayang di Sajian Sedap dengan judul Tetap Tampil Cantik Meski Sudah Kepala 4, Minuman Ini Jadi Rahasia Awet Muda Seorang Yuni Shara, Patut Dicontoh!
Akui Pernah Berantem dengan Ayu Ting Ting, Vega Darwanti Akhirnya Kuak Tabiat Putri Ayah Rozak Usai 10 Tahun Berteman: Dia Orangnya...
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
