Hati-hati, 4 Hal Ini Bisa Sebabkan Depresi Berat, Harus Segera Diatasi nih!

Grid.ID – Kesehatan mental sama pentingnya seperti kesehatan fisik.

Keduanya memang perlu mendapat perhatian.

Salah satu masalah yang terjadi pada kesehatan mental adalah depresi.

(BACA: Band Armada Akui 2017 Jadi Tahun Paling Gemilang, Alasannya Gara-gara Lagu ini!)

Depresi yaitu suatu keadaan di mana penderita merasa tertekan yang disebabkan oleh beberapa hal.

Contohnya seperti masalah pribadi atau kepenatan.

Depresi bisa menjadi sangat berbahaya karena akan pengaruhi kehidupan sosial dan juga akan merugikan diri sendiri.

Dilansir Grid.ID dari laman Healthista, ada beberapa masalah yang memerlukan penanganan secepatnya dengan melakukan konsultasi psikolog karena hal-hal ini dapat mengakibatkan depresi berat.

Ada apa aja?

(BACA: Ditanya Nikah Muda, Caesar Hito Malah Kasih Jawaban Begini?)

1. Masalah keluarga

Masalah satu ini dianggap sebagai salah satu masalah yang paling berat.

Kenapa?

Karena sebetulnya, keluarga adalah tempat di mana mendapat ketenangan dan jika ada masalah sedikit saja dengan keluarga dapat mempengaruhi keadaan psikologi yang bisa menjadikan depresi.

2. Mood turun

Merasa terjebak dalam mood yang tidak baik sepanjang hari merupakan pertanda bahwa Anda memerlukan konsultasi secepatnya dengan ahli.

Setidaknya lakukanlah penanganan dini dengan berbagi cerita pada sahabat atau mengalihkan dengan melakukan hal yang disukai.

(BACA: Hamil Tua, Nabila Syakieb Dibilang Cantik Banget!)

3. Tak ada yang bisa membuatmu bahagia

Mendapat perasaan atau pemikiran seperti ini sudah masuk dalam gejala depresi.

Jangan sampai pikiran ini mempengaruhi Anda karena yang dapat menentukan kebahagiaan adalah diri anda sendiri.

Lakukanlah konsultasi dengan ahlinya agar tidak semakin parah.

(BACA: Drama Tsania Marwa dan Atalarik Syach Perang Dingin dan Saling Sindir Belum Berakhir!)

4. Kecemasan

Kecemasan adalah sesuatu yang sering terjadi dan banyak dialami.

Perasaan cemas yang berlebihan dapat menggangu pola pikir dan juga perbuatan.

Hal ini dampaknya dapat membahayakan diri karena terlalu gegabah. (*)

PROMOTED CONTENT