Tak Perlu Pelatih, 3 Aplikasi Ini Bisa Jadi Instruktur Olahraga Terbaikmu Loh, Gratis Lagi!

Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmadanti

Grid.ID - Banyak orang menginginkan bentuk tubuh yang proporsional. 

Salah satu caranya yaitu dengan olahraga rutin. 

Olahraga juga mampu membuat tubuh menjadi bugar, sehingga tidak mudah sakit saat musim hujan. 

Tapi saat musim hujan, kadang kita jadi malas berolahraga. 

(BACA: Berperan Sebagai Chrisye, Vino G. Bastian Ungkap Kehidupan Chrisye yang Jarang Terekspos)

Udara dingin kadang membuat banyak orang malas untuk beraktivitas di luar rumah. 

Meski begitu, tenang saja karena kamu tetap bisa bugar dengan melakukan olahraga di rumah. 

Dilansir Grid.ID, tiga aplikasi ini akan mengawal kamu untuk mendapatkan tubuh yang proporsional dan  tetap bugar saat musim hujan. 

1. Womens's Arm Exercises

Kegiatan membakar lemak di rumah

Buat kamu yang mendambakan lengan seksi atau sekedar ingin mengecilkan lengan, aplikasi ini adalah solusinya. 

(BACA: Ternyata Ini Alasan 1 dari 5 Wanita Rela Putus Cinta, Kamu Termasuk Nggak?)

Aplikasi ini menawarkan fitur animasi untuk mempermudah kamu menirukan gaya latihan. 

Aplikasi ini menawarkan 3 level latihan yaitu, easy, normal, and hard.

Buat pemula, kamu bisa memilih easy dulu agar tubuh kamu tidak kaget.

(BACA: Jadi Korban Pelecehan, Kakak Mark Zukerberg Kirim Surat Untuk Maskapai Alaska Airlines, Isinya Mengejutkan!)

2. Abs Workout - Tabata, HIIT, 7x4 Challenge

Kegiatan membakar lemak di rumah

Aplikasi ini cocok buat kamu yang sibuk tapi tetap ingin bugar. 

Hanya dengan 7 menit di setiap harinya, tubuh indah dan bugar bisa kamu dapatkan.

Dilengkapi dengan musik, sehingga olahraga kamu akan terasa lebih menyenangkan. 

(BACA: Curhat Mau Ditinggalin Sama Sang Tunangan, Syahnaz Sadiqah Dibilang Lebay! Netizen: Sekarang Aja Mesra..)

3. 30 Day Fitness Challenge 

Kegiatan membakar lemak di rumah

Aplikasi ini adalah paket lengkap untuk latihan dibandingkan dengan 2 aplikasi diatas. 

Aplikasi ini mencakup beberapa latihan, anatar lain Program Menurunkan Berat Badan, Fitnes, Latihan Singkat, dan Latihan Olahraga Yang Bisa Dilakukan Di Rumah. 

(BACA: Pamer Kulit Eksotis, Begini Deretan Penampilan Seksi Indah Kalalo dalam Balutan Dress, Bikin Nggak Kedip!)

Kegiatan membakar lemak di rumah

Aplikasi ini akan mencatat setiap kemajuan latihan kamu dengan otomatis. 

Dilengkapi dengan tutorial video, sehingga memudahkan kamu untuk memahami langkah - langkahnya. (*)

PROMOTED CONTENT