Grid.ID - Setiap orang menginginkan memiliki berat badan yang ideal.
Oleh karena itu, banyak orang yang melakukan diet.
Tidak terkecuali bagi wanita, mereka selalu menginginkan memiliki berat badan yang ideal.
(BACA : Ini lho, 7 Cara Mudah Lakukan Diet yang Sehat )
Penulis Buku Eat What You Love, Love What Youe Eat, sekaligus pendiri program diet dan latihan mental, Michelle May, M.D,. R.D., menyatakan bahwa kebanyakan wanita mematok bobot tubuh ideal yang tak realistis.
May mengatakan, ada banyak wanita sudah memiliki bobot tubuh ideal saat berusia 18 tahun atau saat menikah.
Padahal saat usia bertambah, sebenarnya tubuh juga mengalami perubahan.
Jadi, tak heran, saat melakukan diet, turun tiga kilogram saja, sudah menjadi keajaiban.
Nah, apabila kamu kesulitan menurunkan bobot tubuh, bisa jadi tubuhmu sebenarnya sudah ideal.
Ini tandanya:
1. Bobot tubuhmu tidak naik turun secara drastis
Semua wanita mengalami naik turun bobot tubuh.
Larang Ayah Rozak Jadi Calon Wali Kota Depok, Ayu Ting Ting Ngaku Tolak Tawaran Terjun ke Dunia Politik, Ternyata ini Alasannya
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
