Grid.ID - Seringkali kita tidak mampu mengontrol diri kita untuk tidak berpikir negatif mengenai diri sendiri.
Penyebabnya antara lain ketidakmampuan untuk berubah, kegagalan, kesulitan, kebiasaan, dan lain sebagainya.
Akibatnya kita kerap menuduh, menjelekkan, bahkan berbicara negatif pada diri sendiri.
Tidak hanya itu, pikiran itu melahirkan kekhawatiran demi kekhawatiran yang tidak berujung.
Gisella Anastasia 'Gugat Cerai' Gading Marten? Ini Kata Ernest Prakasa
Pertanyaannya, apakah itu mengubah kenyataan yang ada? Sebetulnya tidak.
Menurut National Science Foundation AS, dilansir dari Psychologytoday.com, rata-rata setiap orang memiliki 12.000-60.000 pikiran setiap hari.
Dari semua itu 80% adalah pikiran negatif dan 95% adalah pikiran berulang dari hari sebelumnya.
Kebiasaan berpikir dan berbicara negatif terhadap diri sendiri akan mempengaruhi bagaimana kita menjalani kehidupan nyata.
Bayi Kembar ini Dibuang Orangtuanya, Nggak Nyangka ini yang Terjadi Puluhan Tahun Berselang
Semakin negatif kita berpikir, semakin negatiflah realitasnya.
Pikiran dan perasaan negatif bukanlah fakta, inilah yang harus kita pahami bersama.
| Penulis | : | Aditya Prasanda |
| Editor | : | Aditya Prasanda |
