Laporan Wartawan Grid.ID, Nurul Nareswari
Grid.ID - Bulan ramadhan 1440 H sebentar lagi tiba. Merencanakan menu buka puasa kerap menjadi kebiasaan sebagian orang menjelang waktu berbuka tiba.
Setelah menahan lapar dan haus seharian, tidak sedikit yang tergiur untuk buka puasa dengan menu yang enak dan beragam.
Namun, tahukah Anda ternyata buka puasa dengan makan terlalu banyak memberi dampak buruk bagi kesehatan tubuh dan kecantikan.
Baca Juga : Ramadhan 1440 H : Jadwal Imsak dan Buka Puasa Wilayah DKI Jakarta Bulan Mei-Juni 2019
Ya, makan berlebihan atau over-eating saat berbuka dapat membuat tubuh cepat gemuk dan juga dapat memicu jerawat pada kulit serta gangguan kesehatan lainnya.
Hal tersebut diungkapkan oleh ahli kesehatan dan nutrisi, dr. Maria Charlotte BMedSci.
"Pola makan over-eating berbahaya, tidak hanya bagi lambung, tetapi juga bagi keseluruhan kesehatan jasmani. Selain itu, pemilihan makanan secara non-selektif juga akan
mempengaruhi kesehatan kulit," ungkap dr. Maria.
Baca Juga : Ramadhan 1440 H: Kenali 4 Tradisi Unik Ngabuburit di Bulan Puasa dari Berbagai Belahan Dunia
Nah, ingin buka puasa dengan menu yang sehat? Salad bisa menjadi solusi tepat.
Sebuah restoran yang menyajikan berbagai menu salad, yakni Saladstop, menyajikan 2 menu baru yang telah dirancang kandungan nutrisinya agar cocok untuk menu buka puasa.
Kedua menu tersebut bernama Sabai Sabai dan Kokoro yang terinspirasi dari cita rasa Asia.
| Penulis | : | Nurul Nareswari |
| Editor | : | Nurul Nareswari |
