Grid.ID – Kehidupan Meghan Markle semakin banyak disorot.
Selain karena ia adalah seorang aktris, rencana pernikahannya dengan pangeran Harry membuatnya semakin menjadi sorotan publik.
Mulai dari latar belakang hingga kehidupan pribadinya.
Yang tak kalah menarik adalah mengenai rahasia tubuh indahnya.
(BACA: Pengin Mainin Warna Eyeshadow? Yuk Intip Rekomendasi Eyeshadow Pallete di Bawah 100 ribu)
Bagaiamana Meghan mendapatkannya?
Dilansir Grid.ID dari laman Cosmopolitan, berikut adalah sederet rahasianya.
Mau tahu?
1. Yoga
Karena ibu Meghan adalah seorang instruktur yoga, ia menjadi disiplin melakukan hal itu.
Dan ini membuatnya sangat menyukai yoga.
2. Lari
Selain yoga, Meghan juga menyukai lari.
Namun seiring bertambahnya usia, lari menjadi lebih berat dan sesekali ia hanya berjalan.
3. Menghindari makanan yang membuatnya lesu
Ia selalu memperhatikan kebersihan makanan dan menghindari makanan tidak sehat yang akan membuatnya lesu.
Ia memperbanyak makan sayuran.
(BACA: Resolusi 2018, Gilang Dirga Ingin Bentuk Badannya Seperti Deddy Corbuzier, Istrinya Tahu Nggak Ya?)
4. Mencoba menjadi vegan
Meghan sangat menyukai pasta.
Namun, ia tetap mencoba hidup lebih sehat dengan mencoba menjadi seorang vegan.
5. Motivasi diri
Terlepas dari semua hal yang dilakukannya, ia memiliki motivasi diri yang baik terutama untuk hidup sehat.
Hal ini perlu untuk menjaga konsistensi gaya hidupnya.
6. Sediakan waktu untuk bersantai
Bersantai memang perlu untuk merilekskan otot dan juga menenangkan pikiran.
Hidup yang sehat juga tak lepas dari jiwa yang tenag dan bahagia.
Maka dari itu sangat penting memiliki waktu untuk bersantai.
(BACA: Dipenuhi Perabotan Buah Tangan Seniman, Hostel Ini Khusus untuk Para Pecinta Seni Kontemporer)
7. Jus
Meghan juga tak lupa meminum jus.
Ia juga mengkombinasikannya dengan sayuran hijau.
8. Masakan rumah
Masakan rumah memang lebih terjaga kebersihannya.
Selain itu juga bisa dipilih dari bahan yang terbaik.
Berbeda dengan jika kita membeli makanan di luar yang belum terjamin bahan dan kualitasnya. (*)
Beda Usia Hampir 20 Tahun, Fedi Nuril Tanyakan Hal Ini ke Amanda Manopo Sebelum Lakoni Adegan Romantis
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
