Grid.ID - Air Lemon memang merupakan salah satu pilihan makanan untuk menurunkan berat badan.
Air lemon juga cukup untuk menyegarkan tubuh saat sedang kelelahan.
Tapi tahukah kamu kalau di samping manfaat ternyata air lemon juga memiliki beberapa resiko berbahaya buat tubuh kamu.
(BACA: Pakai Kursi Roda di Usia 4 Tahun, Wanita Ini Raih Prestasi Dunia)
Dilansir Grid.ID dari laman The Times Of India menyebutkan beberapa dampak negatif dari konsumsi air lemon.
Jika kamu mengkonsumsi air lemon sebanyak 4 sampai 5 gelas per hari maka ini yang akan kamu alami.
1. Menyebabkan mulas
Lemon dikenal sebagai salah satu buah yang asam, jika dikonsumsi berlebihan akan menyebabkan mulas.
(BACA: Bosan? Mending Makan Cadbury 5Star, Sensasi Karamelnya Bikin Kamu Nggak Mau Udahan!)
2. Bisa merusak enamel gigi
Asam lemon dapat memberi efek buruk pada enamel gigi.
Asam lemon bisa mengikis gigi dan kadar gula alami yang didalamnya dapat lebih merusak kesehatan gigi kamu.
3.Sering buang air kecil
Kamu bisa sering buang air kecil dan jika tidak diimbangi dengan minum air putih kamu mungkin bisa mengalami dehidrasi.
(BACA: Gagal Dalam Aksinya, Ternyata Edison Menenangkan Demian Aditya dengan Kata-kata Ini...)
4.Tidak baik untuk pasien penderita migrain
Kandungan tyramine dalam buah lemon bisa meningkatkan masalah migrain pada seseorang.
5.Bisa meningkatkan kadar besi dalam tubuh
Vitamin C bila dikonsumsi berlebihan dapat meningkatkan penyerapan zat besi.
Hal ini sangat berbahay bagi orang yang menderita penyakit warisan yang disebut hemochromatis. (*)
| Penulis | : | Jeanne Pita |
| Editor | : | Jeanne Pita |
