Grid.ID – Memasuki usia 20an adalah sebuah transisi di mana seseorang mulai beranjak dewasa.
Dan ada beberapa hal yang perlu kamu ketahui khususnya bagi para wanita.
Ada hal yang perlu kamu perhatikan agar tubuhmu tetap sehat dan bentuk badanmu tetap oke.
Memangnya apa sih?
Nah berikut Grid.ID punya rangkumannya untukmu seperti yang dilansir dari laman Popsugar.
1. Jangan bergantung pada kafein
Usia 20an biasanya seseorang mulai mengidolakan kopi.
Tapi jangan bergantung padanya kalau kamu mau jam istirahatmu teratur.
2. Masak makananmu
Cobalah untuk mulai masak makananmu sendiri.
Hal ini akan membuatmu memilki asupan yang lebih bersih dan sehat.
(BACA: Seperti Ini Cantiknya Nagita Slavina Kala Kembaran dengan Sang Anak, Cantik Paripurna!)
3. Temukan aktivitas fisik
Lakukan aktivitas fisik yang kamu sukai.
Membiasakan diri untuk berolahraga itu perlu loh.
4. Bersihkan makeup
Usia ini memang sedang tergila-gila dengan berbagai makeup.
Tapi jangan lupa untuk membersihkannya dan jangan biarkan kamu tertidur dengan makeup.
(BACA: Tantri Namirah Pamerkan Foto USG Calon Bayi, Netizen Bilang Mirip Haykal Kamil, Mirip Nggak Sih?)
5. Temukan cara hilangkan stress
Pelajari tentang dirimu sendiri.
Kenali bagaimana kamu bisa menghilangkan stress yang kamu alami.
Apakah dengan mengobrol, berlibur atau hal lainnya. (*)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
