Ingin Langsing Tapi Makan Banyak? Yuk Intip 4 Rahasia Wanita Thailand dalam Menjaga Tubuhnya

Dilansir Grid.ID dari tastythailand.com, inilah empat rahasia wanita Thailand agar tetap memiliki tubuh yang langsing.

1. Makan dengan porsi kecil

Wanita Thailand makan dengan porsi kecil saat sarapan dan makan malam.

Mereka makan dalam porsi yang besar hanya ketika berkumpul dengan teman-temannya.

2. Makan makanan yang pedas

Hampir sama dengan orang Indonesia, orang Thailand juga menyukai makanan yang pedas.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan pedas dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar kalori.

Selain enak, ternyata makan pedas juga bisa untuk menurutkan berat badan lho.

(BACA: Inilah Beragam Perawatan Miss V yang Harus Ditinggalkan, Ternyata Nggak Baik loh, Memangnya Apa Aja tuh?)

3. Sarapan

Wanita Thailand tidak pernah melewatkan sarapan.

Menurut penelitian sarapan bagus untuk meningkatkan metabolisme tubuh.

4. Minum teh hijau 

Teh hijau bermanfaat untuk meningkatkan mekanisme pembakaran kalori dalam tubuh, sekaligus membantu menurunkan berat badan. (*)

PROMOTED CONTENT