Wanita Ini Rutin Minum Air Kunyit Selama 1 Minggu, Manfaat yang Ia Rasakan Tak Terduga!

Grid.ID - Dikenal sebagai bumbu masakan, kunyit ternyata bisa juga diolah menjadi minuman yang kaya manfaat bagi kesehatan.

Ya, ternyata kunyit yang biasa menjadi rempah penyedap masakan ini punya banyak khasiat untuk tubuhmu.

Kunyit bersifat antiinflamasi dan dipercaya dapat meningkatkan pencernaan, meredakan nyeri sendi, serta mencegah penyakit jantung.

Baca Juga : 4 Manfaat Tak Terduga yang Bisa Kamu Dapatkan Bila Rutin Mengonsumsi Telur Setiap Hari

Banyak cara untuk mengonsumsi kunyit, baik dikunyah langsung atau dibuat minuman.

Gina Florio seorang Fitness Editor untuk situs Popsugar.com mengungkapkan sangat merasakan manfaat dari kunyit.

Bahkan ia memutuskan untuk membuat jus akar kunyit sendiri, setelah mengetahui manfaat dari kunyit dari internet dan beberapa pengalaman orang yang sudah pernah merasakannya.

Baca Juga : Tersungkur Saat Berjalan di Catwalk, Model Pria ini Dinyatakan Meninggal

Gina Florio membuat jus akar kunyit dengan beberapa bahan berikut ini:

- 1 sendok makan kunyit bubuk

- Lada hitam yang sudah retak (untuk membantu penyerapan)

- Jus lemon segar

- Air kelapa

Selain bahan di atas, Gina juga menambahkan satu sendok kecil minyak kelapa.

Setelah rutin minum ramuan kunyit setiap hari selama satu minggu, Gina merasakan perubahan dalam tubuhnya, di antaranya sebagai berikut.

Baca Juga : Jarang Tampil Bersama 3 Diva Dikabarkan Bubar, Titi DJ Angkat Bicara

1. Melancarkan pencernaan

"Saya merasa tidak banyak berubah dalam beberapa hari pertama, tetapi sekitar setengah minggu, saya melihat ada perubahan pada pencernaan saya," kata Gina.

Setelah mengonsumsi ramuan kunyit, ia cukup teratur pergi ke kamar mandi dua atau tiga kali sehari.

"Rasanya seperti di tengah-tengah detoksifikasi," ungkapnya.

Gina juga menambahkan, gaya hidupnya tidak berubah selama satu minggu.

Meski demikian, Gina masih menunggu apakah pergerakan ususnya kembali normal lagi dan pencernaannya semakin membaik meski tetap rutin minum ramuan kunyit tersebut.

Baca Juga : Main One on One Bareng Ria Ricis, Augie Fantinus Rela Kenakan Kostum Mermaid Sambil Main Basket!

2. Merasa ingin menyerah karena rasa kunyit

"Saya suka memasak dengan kunyit, tetapi sepanjang minggu ini mungkin telah membuat saya ingin menyerah untuk sementara waktu," ungkapnya.

Gina mengatakan, kunyit memiliki rasa yang cukup kuat, apalagi ia tidak suka rasanya yang dicampur dengan lada dan air kelapa.

"Rasa itu tidak tercampur jika ada yang bertanya kepada saya," jelasnya.

Setelah minum ramuan tersebut, Gina pun harus mengunyah sesuatu seperti sesendok yogurt kelapa atau roti bakar selai kacang.

Baca Juga : Tersungkur Saat Berjalan di Catwalk, Model Pria ini Dinyatakan Meninggal

3. Memiliki lebih banyak energi dari biasanya

Selama dua minggu kurang, Gina selalu bangun dengan semangat di setiap pagi.

"Saya tidak tahu apakah itu saya merasa lebih ringan karena rutin pergi ke kamar mandi, tetapi apa pun itu, saya punya banyak energi di pagi hari," paparnya.

"Kunyit dikatakan efektif meningkatkan serotonin dan dopamin di otak, jadi ini mungkin mengapa saya memiliki lebih banyak energi dan suasana hati yang lebih baik setiap pagi," tambahnya.

Baca Juga : Jadi Sumber Penyakit, Ini 4 Alasan Kamu Wajib Membasmi Kecoa yang Bersarang di Rumah!

4. Rasa sakit setelah olahraga lebih cepat hilang

"Ini tentu saja merupakan bagian terbaik dari percobaan kunyit yang saya lakukan. Manfaat anti-inflamasi kunyit membantu saya pulih lebih cepat setelah olahraga," ungkapnya.

"Saya mengalami rasa sakit di tubuh bagian bawah selama seminggu, yang membuat saya cukup sakit pada pagi berikutnya. Tetapi saya perhatikan rasa sakit ini memudar lebih cepat dari biasanya," jelasnya.

Tidak hanya itu, Gina juga menambahkan otot-ototnya seakan menjadi lebih kuat dari biasanya.

Baca Juga : di Balik Gaya Sederhananya, Luna Maya Ternyata Kenakan Coat Polos Seharga Puluhan Juta

5. Perut menjadi sakit jika tidak mengonsumsinya

"Saya mempraktikkan puasa intermiten, jadi saya berhenti makan setelah jam 4 sore. Dari tujuh hari, 2 hari saya minum ramuan kunyit di malam hari sebelum tidur, namun saya segera menyadari ini suatu kesalahan, karena saya bangun dengan sakit perut," paparnya.

Ia merasakan seperti banyak gas di dalam perutnya, namun bukan ingin kentut.

Namun, perasaan itu hilang setelah dirinya mengonsumsi makanan.

"Saya hampir dapat mengatakan ini karena saya mengonsumsinya tanpa makanan, karena pada pagi hari ketika saya minum ramuan kunyit dengan sarapan, saya tidak memiliki masalah sama sekali," katanya.

Baca Juga : Tren Baju Lebaran: Inspirasi Dress Hijab Berwarna Cerah ala Natasha Rizky dan Vebby Palwinta

Meski begitu, Gina tidak yakin apakah akan terus mengonsumsi ramuan kunyit setiap hari.

Namun setelah melihat beberapa hasil yang baik, Gina mencoba untuk mempertimbangkan jenis minuman lain yang rasanya lebih enak dari ramuan kunyit yang dibuatnya.

"Saya ingin melihat apa yang terjadi pada tubuh saya jika saya terus minum suplemen kunyit setiap hari. Saya merasa itu akan melakukan keajaiban untuk waktu pemulihan saya di luar gym dalam jangka panjang," tambahnya.

Baca Juga : Bergaya Simpel Saat Hangout Bareng Reino Barack, Syahrini Keluarkan Biaya Jutaan Rupiah Pakai Outfit Kasual

(*)

Artikel ini pernah tayang di Nakita.grid.id dengan judul Minum Air Kunyit Setiap Hari Selama 1 Minggu, Hasilnya pada Tubuh Tak Terduga!

PROMOTED CONTENT