Sering Diabaikan, Tidur Tanpa Menggunakan Bantal Ternyata Berpotensi Mengundang Penyakit

Grid.ID - Bantal dan guling menjadi dua benda yang tidak bisa dipisahkan saat tidur.

Namun, ada beberapa orang yang lebih memilih tidur tanpa beralaskan bantal.

Kalau kamu salah satu yang memiliki kebiasaan ini wajib banget hati-hati karena tidur tanpa bantal ternyata tidak baik bagi kesehatan.

Baca Juga : Jangan Tertipu, Begini 4 Cara Mudah Membedakan Celana Jeans Murah dan Mahal

Ya, fungsi bantal bukan hanya menambah kenyamanan saat tidur.

Teman dari guling ini diketahui memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk mencegah timbulnya berbagai macam penyakit.

Menurut keterangan Spesialis Telinga Hidung Tenggorok dan Bedah Kepala Leher, Arina Ikasari Muhtadi seperti yang dikutip dari Kompas.com, bantal merupakan salah satu benda yang wajib ada di atas tempat tidur.

Baca Juga : Demi Nonton BTS di Billboard Music Awards, Luna Maya Rela Terbang dari Korea Selatan ke Las Vegas!

"Bantal suatu keharusan untuk tempat tidur. Tidak pernah dari sisi medis disarankan untuk tidur tanpa bantal," terang Arina ketika menjadi pembicara dalam sebuah acara di Mall Taman Anggrek.

Lebih lanjut, Arina menjelaskan bahwa orang-orang yang nggak tidur menggunakan bantal akan berpotensi terserang beberapa penyakit, contohnya refluks atau yang selama ini dikenal dengan asam lambung.

Untuk mencegah penyakit tersebut datang menyerang, Arina sendiri menyarankan untuk tidur menggunakan satu buah bantal atau meninggikan kepala hingga 30 derajat.

Baca Juga : Jangan Dibuang, Daun Singkong pada Nasi Padang Ternyata Ampuh Jauhkan Tubuh dari Kolesterol

Sementara itu, untuk penderita penyakit jantung disarankan untuk menggunakan dua bantal sebagai penyangga di kala tidur karena nantinya akan membuat jantung mereka lebih mudah bekerja.

"Karena dengan begitu jantung akan lebih mudah bekerja. Intinya dari sisi medis bantal harus tetap ada," tambahnya.

Kalau kalian sendiri selama ini gimana sob? Biasanya pada suka pakai bantal atau enggak sih ketika lagi tidur? (*)

Artikel ini pernah tayang di Hai.grid.id dengan judul Banyak yang Nggak Sadar, Tidur Tanpa Bantal Ternyata Bisa Mengundang Penyakit

PROMOTED CONTENT